蜜百部的功效
百部这味中药，可是咱们中医里的一宝。它主要能润肺止咳，特别适合那些咳嗽痰多、嗓子干痒的朋友。百部还有个本事，就是能杀虫止痒，对付皮肤上的小虫子、疥癣啥的，效果很...
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三七人参苦参泡酒，保肝护肝又强心
---在中医的宝库中，药酒是一种独特的养生方式。今天我们来聊聊如何用三七、人参和苦参泡制一款既保肝护肝又能强心的药酒。保肝护肝的中药药草肝脏是人体的“解毒工厂”...
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骨折后补肾有讲究，饮食调理更重要
遇到骨折这种情况啊，大家总想着赶紧大补特补。其实啊，刚骨折那会儿，脾胃功能是比较弱的，一下子吃太多补品反而不好消化。初期应该先以清淡易消化的食物为主，像小米粥、...
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烤香蕉热量高吗？营养师告诉你真相！
很多人喜欢在休闲时光吃点零食，烤香蕉片因其独特的口感和香甜的味道受到了不少人的喜爱。净含量115克的烤香蕉片热量到底有多少呢？烤香蕉片的热量并不低。115克的烤...
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杵头糠的功效
谷糠，顾名思义，就是谷物脱壳后剩下的那一层薄薄的皮。咱们平时吃的稻米、小麦、玉米等谷物，在加工过程中都会产生谷糠。这东西看起来不起眼，但可别小瞧了它。谷糠富含膳...
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中药泡酒配方：制法及用法大揭秘
中药泡酒不仅是一种传统的养生方式，还能针对性地调理身体。我们就来聊聊如何制作和享用这些药酒。泡酒料配方表泡制药酒，选对材料是关键。这里给大家列个常用的泡酒料配方...
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喝补肾中药期间能吃虾吗？老中医来教你
在中医理论里呀，这事儿得分情况来看。如果只是普通的补肾中药，而且你对虾没有过敏的情况，那么适量吃点虾是没什么大问题的。你看啊，虾肉它富含蛋白质、维生素和矿物质等...
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吃一个桃子多少热量？减肥期间桃子怎么选？
桃子作为一种美味的水果，深受大家喜爱。但你有没有想过，吃一个桃子到底有多少热量呢？今天我们就来聊聊这个话题，顺便解答一下减肥期间能不能吃桃子，以及哪种桃子更适合...
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中药获苓的功效与作用
茯苓，这味中药在咱们的中医里可是个宝贝。它主要能健脾利湿，对于那些脾胃虚弱、食欲不振的人来说，简直是天然的“补药”。茯苓还能宁心安神，晚上睡不好、心烦意乱的朋友...
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老中医教你轻松泡中药酒，养生保健不求人
---泡药酒在中国有着悠久的历史，它不仅能滋补身体，还能防治疾病。我就来给大家详细讲解一下中药泡酒的方法，让你在家也能轻松制作养生药酒。中药怎么泡酒效果最好呢?...
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呵护男性健康，中医教您科学调理肾虚问题
男人肾不好影响性功能吗男人肾不好影响性功能吗哎呀，老话说“腰为肾之府”，这肾要是不好了，对性功能确实有影响。你看啊，肾藏精，主生殖发育，就像一个大仓库，储存着维...
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干枣子热量解析：健康饮食中的甜蜜负担
脆冬枣因其鲜脆多汁而备受喜爱，但其热量也不容忽视。每100克脆冬枣大约含有200千卡热量。适量食用不会导致发胖，但过量摄入则可能导致热量过剩。建议搭配合理饮食和...
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猕猴桃根的功效与作用
猕猴桃根这东西，别看它不起眼，其实大有用途。在咱们中医里，它可是个宝贝。它对消化系统特别好，能帮助调理肠胃，缓解胃痛、消化不良这些小毛病。很多人不知道，它还有清...
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铁棒锤泡酒：活血化瘀的民间秘方
---在民间，铁棒锤泡酒一直被视为活血化瘀的良方。我就来给大家详细讲解一下铁棒锤泡酒的神奇之处，以及它在实际应用中的注意事项。被打伤了 有淤血 最快的方法是什么...
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冬季养生，聊聊羊肉补肾那些事儿
老话说“冬吃羊肉赛人参”，这可不是没道理的。咱们老祖宗早就发现羊肉是冬天最好的滋补食材之一。从中医角度看，羊肉性温热，入脾经、肾经，能暖中补虚、开胃健力。特别是...
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袋装煎饼热量揭秘：山东煎饼与一包大清煎饼的热量分析
---在日常生活中，袋装煎饼作为一种方便快捷的食品，深受大家喜爱。很多人对它的热量并不了解。我们就来深入探讨一下袋装煎饼的热量问题，特别是针对山东煎饼和一包大清...
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丹参的功效和副作用
丹参，这味中药在咱们老百姓中可是大名鼎鼎。它最主要的作用就是活血化瘀，常用于治疗心绞痛、胸闷等症状。你想想，血脉通了，身体自然就舒坦了。丹参还能改善血液循环，对...
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中药泡酒治阳痿，秘方助你重拾雄风
在中医里，泡酒补肾壮阳的药材有很多，常见的有枸杞子、淫羊藿、巴戟天、锁阳等。枸杞子能滋补肝肾，淫羊藿能温肾壮阳，巴戟天能强筋骨、祛风湿。将这些药材按比例搭配，浸...
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补肾不当反而伤肝？中医教您正确调理肝肾
在门诊经常遇到这样的情况，很多男性朋友以为补肾就能解决所有问题。其实啊，当肝肾阴虚的时候，就像土地干旱缺水一样，不仅肾脏功能受损，肝脏也会受到影响。这种时候如果...
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揭秘沙拉热量：健康饮食不踩雷
沙拉作为一种健康饮食的代表，越来越受到大家的喜爱。但你知道吗？不同类型的沙拉热量差异可是很大的哦！我们就来聊聊沙拉热量的那些事儿，让你在享受美味的同时，也能科学...