小孩子尿床是很多家长头疼的问题，中医认为这多半与肾气不足有关...
小孩子尿床是很多家长头疼的问题，中医认为这多半与肾气不足有关。我们可以通过一些简单的推拿手法来帮助孩子增强肾气。揉丹田”这个手法，就是用拇指轻轻按揉孩子肚脐下方
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在中医看来，肾精是人体生命活动的重要基础，尤其对于男性而言，...
在中医看来，肾精是人体生命活动的重要基础，尤其对于男性而言，肾精充足与否直接关系到精力、性功能和整体体质。说到补肾精的药物，常用的有三种：五子衍宗丸、左归丸和龟
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说到补肾泡水，其实生活中有不少中草药都特别适合拿来泡水，温和...
说到补肾泡水，其实生活中有不少中草药都特别适合拿来泡水，温和又方便。常见的有枸杞、淫羊藿、肉苁蓉、黄芪和杜仲这五种。枸杞大家都不陌生，清肝明目又补肾，每天泡上十
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怕冷人群如何通过饮食调理补肾暖身
有些男人一到冬天就手脚冰凉，穿得再多也不觉得暖和，这其实是身体在“喊冷”。中医讲“肾阳为一身之阳气根本”，怕冷多与肾阳虚有关。调理这类问题，可以从饮食入手，多吃
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脱发，是很多人都会遇到的问题，尤其是现代生活节奏快、压力大，...
脱发，是很多人都会遇到的问题，尤其是现代生活节奏快、压力大，很多人年纪轻轻就开始掉头发。补肾到底能不能治脱发呢？在中医理论中，“肾其华在发”，也就是说，头发的健
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男人在日常生活中，如果经常感到腰酸背痛、精神不济、容易疲劳，...
男人在日常生活中，如果经常感到腰酸背痛、精神不济、容易疲劳，可能就是肾气不足的表现。这时候，适当喝一些补肾的汤水，能起到很好的调养作用。常见的补肾食材有黑豆、枸
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西方人怎么补肾？老中医给你讲明白那些事
在西方的医学体系里，肾脏主要被视为一个排泄器官，主要功能是过滤血液、调节体液平衡和排出代谢废物。在西方人的日常养生观念中，并没有“补肾”这个概念。他们更注重饮食
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补肾助阳有讲究，选对药方更科学
在现代生活节奏快、压力大的环境下，很多人都会出现腰膝酸软、精神不振、夜尿频多等现象，这些其实都是肾虚的一些外在表现。中医讲“肾为先天之本”，主管人体的生长、发育
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鱼鳔补肾丸都有几种？常见疑问一文说清楚
鱼鳔补肾丸是一种传统中成药，常用于调理肾虚问题，尤其在男性健康方面备受关注。随着市场需求的增加，市面上的鱼鳔补肾丸种类也越来越多，不同厂家生产的配方、规格、剂型
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很多人听说泰国红牛有提神、增强体力的作用，就开始猜测它是不是...
很多人听说泰国红牛有提神、增强体力的作用，就开始猜测它是不是壮阳药。其实从中医角度来看，红牛是一种功能性饮料，主要成分包括牛磺酸、咖啡因、维生素B族等，这些成分
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说到补肾壮阳的茶饮，其实并不是所有的茶都能起到这个作用。传统...
说到补肾壮阳的茶饮，其实并不是所有的茶都能起到这个作用。传统中医讲究“药食同源”，一些草本植物搭配得当，确实能够起到滋补肾气、强身健体的作用。常见的补肾名茶有枸
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枸杞在中医里确实被认为具有一定的滋补肝肾作用，但要说它能“壮...
枸杞在中医里确实被认为具有一定的滋补肝肾作用，但要说它能“壮阳”，那就要看怎么理解了。壮阳一般指的是增强性功能，而枸杞主要起到的是滋补肾阴、养肝明目的作用，并不
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在如今信息纷杂的社会中，各种所谓的“祖传补肾方”层出不穷，让...
在如今信息纷杂的社会中，各种所谓的“祖传补肾方”层出不穷，让人真假难辨。不少人出于对健康的重视，往往会盲目相信这些“秘方”，但其实其中隐藏的风险不容忽视。作为一
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大黄大黄的功效与作用
生大黄是一种常见的中药材，它具有多种药用价值。生大黄具有泻下通便的功效，对于治疗便秘、痔疮等消化系统疾病有很好的效果。它还有清热解毒的作用，对于一些热病、感冒发
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天麻炖猪脑这道菜，听起来有点特别，其实它可是老祖宗留下来的好...
天麻炖猪脑这道菜，听起来有点特别，其实它可是老祖宗留下来的好方子。天麻性平，味甘，能平肝息风、通络止痛，配上猪脑一起炖煮，不仅味道鲜美，还能补脑益智、滋阴润燥。
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男人想要壮阳，其实并不一定非得靠药物，日常饮食调理才是关键。...
男人想要壮阳，其实并不一定非得靠药物，日常饮食调理才是关键。中医讲究“肾为先天之本”，肾气足了，精力自然充沛。对于男性来说，平时可以多吃一些温补肾阳的食物，比如
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男人想要补肾壮阳，其实不一定非得靠名贵药材，日常饮食中有很多...
男人想要补肾壮阳，其实不一定非得靠名贵药材，日常饮食中有很多食材都有不错的补肾效果。比如韭菜，它被称为“起阳草”，有温补肾阳的作用；羊肉、牛肉这些温性肉类也有助
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补肾壮阳吃什么最好？老中医告诉你日常调养的几个关键点
现在很多女性朋友因为生活或避孕需要，会服用避孕药。但长期服用避孕药其实对身体是有一定影响的，尤其是对肾和内分泌系统的负担较大。中医认为，肾主藏精，是人体的根本。
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银耳羹热量揭秘：低卡养生好选择？
大家好，今天我们来聊聊银耳羹的热量问题，很多朋友都关心，这款美味的养生甜品到底热量高不高呢？下面我会从几个方面来为大家解答。红枣银耳莲子羹热量高吗？红枣银耳莲子
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中药天南星的功效与作用
天南星的功效与作用天南星，这种在中医药中常见的药材，具有多种神奇的功效。天南星有很好的祛风除湿的作用，对于风湿骨痛、关节炎等疾病有很好的缓解效果。它还有清热解毒