咱们常说“肾为先天之本”，肾气足了，整个人精神气色都不一样。...
咱们常说“肾为先天之本”，肾气足了，整个人精神气色都不一样。补肾的食物有很多，像黑芝麻、核桃、山药、枸杞子、羊肉、牛肉这些，都是不错的选择。尤其是黑芝麻，不仅补
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肾阳虚是中医里比较常见的一种体质问题，主要表现为怕冷、手脚冰...
肾阳虚是中医里比较常见的一种体质问题，主要表现为怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、精神不振、夜尿频多等。调理肾阳虚，首先得从生活方式入手。平时要注意保暖，尤其是腰部和下
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在咱们民间，流传着不少用中药泡酒来补肾壮阳的老方子。这些方子...
在咱们民间，流传着不少用中药泡酒来补肾壮阳的老方子。这些方子大多源自祖辈的经验，讲究的是“以酒为引，药借酒力，行血通络”。特别是在一些北方地区，冬天寒冷，很多人
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花胶补肾阴虚，老中医告诉你怎么吃最养人
炖花胶其实并不复杂，但要炖得营养又好吃，还是有些讲究的。选材要讲究，干花胶要提前泡发，一般需要12小时以上，中途换几次水，保持干净。泡发好后，要焯水去腥，这样炖
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藏秘根王：补肾中药中的“根王”到底有多神奇？
在如今生活节奏快、压力大的环境下，越来越多的人开始关注补肾养生的问题。藏秘根王作为一种广受关注的补肾中药，常被人们称为“根王”，它的名字听起来就让人觉得它在补肾
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补肾药吃了为什么会肚子疼？老中医来给你说道说道
咱们很多人一听说自己有点肾虚，就赶紧去买些补肾的中成药来吃，比如人参归脾丸、八珍益母丸、金匮肾气丸这些。但有些人吃了之后，不是腰不酸了腿不软了，反而肚子疼、拉肚
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在生活中，很多人都会关心如何通过饮食来调理身体，特别是对于肾...
在生活中，很多人都会关心如何通过饮食来调理身体，特别是对于肾气不足、腰膝酸软的人来说，选择合适的食物来补肾，是一种既温和又有效的办法。中医讲究“以形补形”，认为
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益气补肾通络丸是一种常见的中成药，广泛用于调理身体虚弱、肾气...
益气补肾通络丸是一种常见的中成药，广泛用于调理身体虚弱、肾气不足等问题。它的名字听起来有点复杂，其实说白了，就是帮助我们补气、养肾、活血通络的一种药物。在现代生
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很多人早上喜欢喝一碗热乎乎的小米粥，既养胃又容易消化。小米粥...
很多人早上喜欢喝一碗热乎乎的小米粥，既养胃又容易消化。小米粥能不能放山药一起煮呢？答案是完全可以！山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、补肾固精的功效；
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鲈鱼是一种非常常见的淡水鱼，味道鲜美，肉质细嫩，很多人都喜欢...
鲈鱼是一种非常常见的淡水鱼，味道鲜美，肉质细嫩，很多人都喜欢吃。从中医的角度来看，鲈鱼不仅好吃，还有一定的补肾作用。中医认为，鲈鱼性平，味甘，入肝、脾、肾三经，
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补肾中药泡酒，老祖宗留下的养生智慧
在中医的观念里，“肾为先天之本”，主藏精，关乎人的精力、体力和生殖能力。很多人选择用中药泡酒来补肾壮阳，既方便又有效。常见的补肾壮阳中药有枸杞、淫羊藿、巴戟天、
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说到补肾，很多人第一反应就是吃动物肾脏，其实中医讲的“补肾”...
说到补肾，很多人第一反应就是吃动物肾脏，其实中医讲的“补肾”并不仅仅是吃肾补肾，而是调理整个肾的功能。从营养学角度看，富含优质蛋白、锌、铁等元素的食物对肾气有帮
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在中医看来，肾是人体的重要脏器之一，主管生长、发育、生殖等功...
在中医看来，肾是人体的重要脏器之一，主管生长、发育、生殖等功能，很多人都希望通过饮食来调养肾脏。生活中不少常见的蔬菜就有很好的补肾作用。比如黑豆，虽然它属于豆类
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很多人问“补肾敛阴”到底是什么意思，其实这是中医里一个很常见...
很多人问“补肾敛阴”到底是什么意思，其实这是中医里一个很常见的说法。咱们先拆开来看，“补肾”就是补益肾气，因为中医讲“肾为先天之本”，主管生长、发育、生殖等功能
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久正补身胶囊是近年来在东南亚地区比较流行的一款男性保健产品，...
久正补身胶囊是近年来在东南亚地区比较流行的一款男性保健产品，尤其在泰国市场受到不少关注。从宣传上看，它被描述为能够改善男性精力不足、提升体力、缓解疲劳等。不过，
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男人补肾，其实不需要什么昂贵药材，很多常见的食材，只要搭配得...
男人补肾，其实不需要什么昂贵药材，很多常见的食材，只要搭配得当、坚持食用，就能起到很好的补肾作用。在众多食谱中，黑芝麻、核桃、羊肉、山药、枸杞、海参等食材最受推
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男人补肾壮阳，这些中药泡茶效果不错
很多男性朋友到了一定年纪，常常会感觉精力不济、腰膝酸软，甚至出现失眠多梦、手脚发凉的情况，这在中医看来，大多和肾气不足有关。这时候，适当喝一些具有补肾壮阳作用的
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在咱们日常生活中，很多人都会遇到腰酸背痛、精神不济、容易疲劳...
在咱们日常生活中，很多人都会遇到腰酸背痛、精神不济、容易疲劳这些情况，其实这些很可能就是肾虚的表现。中医讲究“肾为先天之本”，补肾对男女都非常重要。而通过喝茶来
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补肾吃中成药还能不能喝酒？这些事你得清楚！
补肾是很多人日常养生的重要一环，尤其是中年以后，很多人会通过吃中成药来调理肾气。但有个常见的问题：吃了补肾的中成药，还能不能喝酒？其实这个问题不能一概而论，得看
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补肾壮阳是中医里非常常见的一种调理方式，适用于肾阳虚引起的腰...
补肾壮阳是中医里非常常见的一种调理方式，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、精力不济等问题。常用的补肾壮阳中药有肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、杜仲、锁阳等。这些药物