很多人都知道肾是人体的“先天之本”，它主管着生长、发育、生殖...
很多人都知道肾是人体的“先天之本”，它主管着生长、发育、生殖等重要功能。现代人生活节奏快、工作压力大，不少人都有腰酸背痛、精神不振、夜尿频繁等问题，其实这都可能
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10颗葡萄热量几何？揭秘水果热量排行榜！
葡萄的热量是多少呢？我们都知道，葡萄是一种美味又营养丰富的水果。10颗葡萄的热量到底有多少呢？据营养学家介绍，10颗葡萄（约50克）的热量大约在20-30千卡之
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麦芽的作用与功效
麦芽的功效与作用有哪些？有什么禁忌？麦芽，又称麦粒芽，是小麦发芽的产物，含有丰富的营养成分，具有多种药用价值。麦芽的主要功效包括：1. 健脾胃：麦芽具有健脾益胃
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男士喝什么茶补肾壮阳？老中医来告诉你答案
咱们常说“肾为先天之本”，尤其对于男士来说，肾气足，精力才旺盛，身体也更有劲儿。补肾不是一朝一夕的事，讲究一个“润物细无声”的过程。饮食调养是其中很重要的一环。
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皂刺片功效
皂刺片是一种常见的中药材，它来源于皂角树的刺，具有丰富的药用价值。我们就来聊聊皂刺片的相关知识，帮助大家更好地了解和使用它。皂角刺的功效和用量及禁忌皂角刺片具有
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道家养生讲究“炼精化气，炼气化神”，其中洗髓壮阳回春功便是一...
道家养生讲究“炼精化气，炼气化神”，其中洗髓壮阳回春功便是一套经典的强肾固本之法。这套功法并非只是单纯的体力锻炼，而是通过呼吸、意念与动作的配合，达到疏通经络、
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咱们平时常说“肾为先天之本”，肾气足了，人就精神、气色也好。...
咱们平时常说“肾为先天之本”，肾气足了，人就精神、气色也好。滋阴补肾其实不光是男人的事，女人同样需要。下面给大家推荐十款滋阴补肾的食谱，简单又实用。像枸杞猪肝汤
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男人补肾养肾，煲汤是一个很实用的方法。很多人以为补肾就要吃大...
男人补肾养肾，煲汤是一个很实用的方法。很多人以为补肾就要吃大鱼大肉，其实选对药材更重要。常见的补肾汤多以温补为主，比如黄芪、党参、枸杞、杜仲、巴戟天等药材，既能
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女性在日常生活中，由于生理特点和工作压力等原因，容易出现气血...
女性在日常生活中，由于生理特点和工作压力等原因，容易出现气血不足、肾气虚弱的情况，比如脸色苍白、月经不调、手脚冰凉、容易疲劳等。针对这些情况，可以选择一些温和的
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很多人一听“健脑丸”和“健脑补肾丸”这两个名字，以为差不多，...
很多人一听“健脑丸”和“健脑补肾丸”这两个名字，以为差不多，其实它们的侧重点还真不一样。健脑丸主要偏重于改善脑力、增强记忆力，适合学生、上班族这种经常用脑的人群
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咱们老祖宗讲：“脾胃为后天之本，肾为先天之本。”要想身体好，...
咱们老祖宗讲：“脾胃为后天之本，肾为先天之本。”要想身体好，补肾和健脾胃一样都不能少。很多人平时总觉得没精神、容易疲劳、胃口不好、大便不成形，其实多半是脾肾两虚
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在中医里，肾虚并不是指肾脏器官真的“坏了”，而是身体整体功能...
在中医里，肾虚并不是指肾脏器官真的“坏了”，而是身体整体功能下降的一种状态。很多人会感觉腰酸背痛、精神不济、夜尿多，甚至脱发、耳鸣，这些都可能是肾虚的表现。肾虚
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说到补肾气，大家可能听说过六味地黄丸、金匮肾气丸这些常见的中...
说到补肾气，大家可能听说过六味地黄丸、金匮肾气丸这些常见的中成药。补肾气最重要的还是要看体质。比如六味地黄丸，它偏于滋阴补肾，适合那些腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心
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在中医里，补肾是一个非常常见的调理方向，尤其是对于中老年人或...
在中医里，补肾是一个非常常见的调理方向，尤其是对于中老年人或者体质虚弱的人来说。国家药监局批准的补肾类药品有很多，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸
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人参健脾丸，顾名思义，主要作用是健脾益气。它适用于脾胃虚弱所...
人参健脾丸，顾名思义，主要作用是健脾益气。它适用于脾胃虚弱所引起的食欲不振、腹胀、疲倦乏力、大便稀溏等症状。它含有党参、白术、茯苓等药材，能够调理脾胃功能，增强
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补肾是中医里很常见的一种调理方式，尤其适用于腰膝酸软、精神疲...
补肾是中医里很常见的一种调理方式，尤其适用于腰膝酸软、精神疲惫、性功能减退等症状。但不是所有人都适合补肾，也不是什么食物都能同时吃。补肾类中药大多温补，如果是体
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腰椎间盘突出，很多人一听说这病，第一反应就是“肾不好”，于是...
腰椎间盘突出，很多人一听说这病，第一反应就是“肾不好”，于是就开始想着补肾。中医讲“肾主骨生髓”，意思是肾气足，骨头才能强壮。但并不是说腰突就一定是肾虚引起的。
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黑豆性平、味甘，归脾、肾经，是补肾的佳品，尤其对肾虚引起的腰...
黑豆性平、味甘，归脾、肾经，是补肾的佳品，尤其对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发等症状有较好的调理作用。想要黑豆补肾效果更好，建议不要生吃，而是通过煮、炖等温
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这几种药搭配起来，可以说是补肾的“黄金组合”。熟地黄滋阴补肾...
这几种药搭配起来，可以说是补肾的“黄金组合”。熟地黄滋阴补肾，是主将；山茱萸固精止泄，还能养肝；枸杞子滋补肝肾、明目润肺；菟丝子则益精明目、强筋骨。这几味药合在
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补肾期间手淫了，会不会前功尽弃？
很多人在补肾期间都会遇到一个难以启齿的问题：忍不住手淫了，到底有没有影响？其实这个问题很常见，也很现实。中医讲究的是“内养正气，外避邪气”，补肾的过程就像是在修