青皮山楂泡酒好吗？老中医教你养生秘方
在中医里，药酒是一种非常受欢迎的养生方式。我们就来聊聊青皮山楂能不能泡酒，以及如何泡制一款既美味又养生的山楂酒。山楂泡酒山楂，大家都不陌生，酸酸甜甜的，特别开胃...
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探秘“思淼补肾方”：理性看待传统养生之道
在中医理论里，补肾是一个常见的话题。现在市面上有很多打着“祖传”旗号的补肾产品，确实让人眼花缭乱。但作为一位老中医，我建议大家一定要擦亮眼睛，不要盲目跟风。思淼...
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水果热量大揭秘：高热量水果与减肥神器一网打尽
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，还富含各种维生素和矿物质。不同水果的热量差异较大，了解这些信息对控制体重和保持健康非常重要。我们就来详细...
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中药云苓的功效
云苓，这味中药你可能听说过，但它的功效与作用你知道吗？云苓，其实就是茯苓的一种，主要生长在松树根旁，有着“松苓”的美誉。它最大的特点就是能健脾利湿，对于经常感觉...
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中药泡酒巧治关节炎，老中医教你几招
---关节炎是困扰许多中老年人的常见病，尤其是天气变化时，关节疼痛更是让人苦不堪言。老中医我就来给大家聊聊如何用中药泡酒来缓解关节炎的症状。咱们先从几种常见的药...
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各种面条的热量大揭秘：吃面不迷茫！
面条作为一种常见的主食，深受大家喜爱。但你是否知道，不同种类的面条热量差异很大？我们就来详细聊聊各种面条的热量，帮你吃得更健康！面的热量是多少啊?很多人吃面时都...
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白茯苓泡水喝 功效如何
白茯苓作为一味传统中药材，自古以来便在中医养生中占据重要地位。将其泡水饮用，不仅能方便日常保健，还能充分发挥其多重功效。白茯苓具有显著的健脾利湿作用。对于脾虚湿...
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伏苓大枣当归枸杞泡酒，养生保健好选择
---泡药酒是中医养生的一种传统方法，不仅能滋补身体，还能调理气血。今天我们来聊聊如何用伏苓、大枣、当归和枸杞泡制一款养生药酒，并解答一些常见问题。金樱子,茯苓...
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吃腰子能补肾吗？老中医为您详细解答
在民间一直流传着“以形补形”的说法，很多人认为吃猪腰子可以补肾。实际上从中医角度来看，适量食用确实有一定调理作用，但绝不是越多越好。猪腰子属于高嘌呤食物，过量食...
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炖黄鱼的热量揭秘：美味与健康的平衡之道
炖黄鱼是一道深受大家喜爱的家常菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。但很多人会好奇，炖黄鱼的热量到底高不高？今天我们就来详细聊聊炖黄鱼的热量及其营养成分。黄花鱼炖汤的...
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莲藕节功效
莲藕节，这可是个宝贝！在中医里，莲藕节有着清热凉血、止血散瘀的功效。如果你有血热引起的鼻血、牙龈出血等问题，莲藕节就能派上用场。它不仅能帮你凉血，还能止血，真是...
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一斤白酒泡20克破故纸合适吗?\n\n关于�合考虑破故纸的药效和白酒的浓度，一斤白酒泡20克破故纸是一个是比较合适的配比。这样的配比既能保证药效的充分发挥，又不...
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冬季养生泡酒秘方，补肾壮阳有讲究
说到补肾泡酒，很多老一辈人都有自己的独门配方。在我们中医看来，选择合适的材料很关键。最常见的是枸杞子，它可是个好东西，性质温和不燥，能滋补肝肾。还有淫羊藿这个药...
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紫薯热量高还是红薯？减肥选哪个更合适？
很多人在减肥或者控制饮食的时候，都会纠结于红薯和紫薯哪个热量更高。红薯和紫薯的热量差异并不大，但细微的差别还是有的。每100克红薯的热量大约在80-90千卡左右...
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蜜百部的功效
百部这味中药，可是咱们中医里的一宝。它主要能润肺止咳，特别适合那些咳嗽痰多、嗓子干痒的朋友。百部还有个本事，就是能杀虫止痒，对付皮肤上的小虫子、疥癣啥的，效果很...
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三七人参苦参泡酒，保肝护肝又强心
---在中医的宝库中，药酒是一种独特的养生方式。今天我们来聊聊如何用三七、人参和苦参泡制一款既保肝护肝又能强心的药酒。保肝护肝的中药药草肝脏是人体的“解毒工厂”...
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骨折后补肾有讲究，饮食调理更重要
遇到骨折这种情况啊，大家总想着赶紧大补特补。其实啊，刚骨折那会儿，脾胃功能是比较弱的，一下子吃太多补品反而不好消化。初期应该先以清淡易消化的食物为主，像小米粥、...
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烤香蕉热量高吗？营养师告诉你真相！
很多人喜欢在休闲时光吃点零食，烤香蕉片因其独特的口感和香甜的味道受到了不少人的喜爱。净含量115克的烤香蕉片热量到底有多少呢？烤香蕉片的热量并不低。115克的烤...
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杵头糠的功效
谷糠，顾名思义，就是谷物脱壳后剩下的那一层薄薄的皮。咱们平时吃的稻米、小麦、玉米等谷物，在加工过程中都会产生谷糠。这东西看起来不起眼，但可别小瞧了它。谷糠富含膳...
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中药泡酒配方：制法及用法大揭秘
中药泡酒不仅是一种传统的养生方式，还能针对性地调理身体。我们就来聊聊如何制作和享用这些药酒。泡酒料配方表泡制药酒，选对材料是关键。这里给大家列个常用的泡酒料配方...