老辈子传下来不少好用的茶饮方子。比如说枸杞茶，这可是个宝贝。每天取十几颗枸杞，用开水冲泡，就像泡茶一样简单。枸杞甘甜，性质平和，既能滋补肝肾，又能明目安神。还有菊花枸杞茶，加点菊花进去，清热又养肝。要是觉得有点单调，可以试试肉桂红枣茶。一小段肉桂加上几颗红枣，再放点干姜片，煮出来的茶暖暖的，特别适合手脚冰凉的人。不过啊，这茶不能喝太多，一天一杯就够啦。还有杜仲茶，用杜仲叶来泡，它可是补肾强腰的好东西。这些茶饮都是从生活中来的智慧，方便又实惠。
补肾壮阳配方
说到补肾壮阳的配方，那可有不少呢。有一个经典的方子是用菟丝子、淫羊藿、巴戟天等中药材配制而成。菟丝子能补肾益精，淫羊藿有很好的温肾助阳效果，巴戟天则是用来补肾阳、强筋骨的。把这些药材按照一定比例混合起来，研成细末，每次取适量用开水冲服。还有一种是用山药、枸杞、熟地黄等。山药健脾益气，枸杞滋补肝肾，熟地黄养血补阴。可以把它们熬成粥，既美味又养生。但大家要记住，这些配方不是随便就能用的，得根据自己的身体状况来选择，最好先去医院做个检查，听医生的建议。
补肾壮阳药材泡酒配方
泡酒也是很多人喜欢的方式。像人参鹿茸酒就很有名。人参大补元气，鹿茸能补肾阳、益精血。先把人参切成薄片，鹿茸粉碎，然后一起放入白酒中密封浸泡。一般要泡上几个月，让药效充分溶入酒中。还有海马枸杞酒，海马具有温肾壮阳的作用，和枸杞搭配在一起，取适量放入酒里泡着。不过啊，喝酒可要适度，不能贪杯。而且泡酒时要注意选用合适的容器，最好是陶瓷或者玻璃的，避免使用金属制品，以免发生化学反应影响药效。这些泡酒的方法虽然传统，但也得谨慎对待，身体不好的人还是不要轻易尝试。
