苦参这味中药，大家可能不太熟悉，但它可是中医药里的一颗明珠。首先说说它的功效，苦参有很好的清热解毒作用，特别适合那些体内有湿热的人。夏天容易起的痱子、湿疹，用苦参煮水外洗，效果很不错。苦参还能杀虫止痒，对付一些皮肤上的小虫子咬伤，也有一定的帮助。
不过，话说回来，是药三分毒，苦参也不例外。它的副作用主要体现在脾胃虚寒的人身上，因为苦参性寒，这类人吃了可能会肚子不舒服，甚至拉肚子。还有，长期大量使用苦参，也可能对肝脏造成一定的负担。大家在用苦参的时候，一定要根据自己的体质来，最好在医生的指导下使用。
三草茶的功效和副作用
三草茶，听起来就很有诗意，其实它是由几种草药搭配而成的茶饮。主要成分有金钱草、车前草和甘草，这三草合在一起，功效可不少。它有很好的利尿作用，对于那些有小便不利、水肿的人来说，喝点三草茶能起到很好的缓解作用。三草茶还能清热解毒，特别适合夏天饮用，能帮助身体排出多余的湿热。
三草茶也不是万能的，它也有一些副作用。车前草性寒，脾胃虚寒的人喝了可能会不舒服。还有，甘草虽然能调和药性，但长期大量使用可能会导致水肿、血压升高。大家在喝三草茶的时候，也要适量，尤其是那些体质偏寒的人，最好先咨询一下医生。
麦肤因成分有什么功效？
麦肤因，这个名字听起来可能有点陌生，但其实它是一种从麦子中提取的成分，含有丰富的膳食纤维和多种微量元素。麦肤因对肠道健康有很大的帮助，它能促进肠道蠕动，帮助消化，对于那些经常便秘的人来说，是个不错的选择。麦肤因还能吸附肠道中的有害物质，起到一定的排毒作用。
除此之外，麦肤因还有一定的降血糖、降血脂功效，对于预防和辅助治疗糖尿病、高血脂等慢性病，也有一定的帮助。不过，麦肤因也不是完美无缺的，有些人可能对麦类成分过敏，吃了可能会出现皮肤瘙痒、消化不良等症状。大家在食用麦肤因之前，最好先少量尝试，看看自己是否适应。麦肤因是个不错的健康食材，但也要适量食用，避免过量带来的不适。
