我们平时在生活中，常常会听到有人说“把双手搓热了贴在后腰上，...
我们平时在生活中，常常会听到有人说“把双手搓热了贴在后腰上，可以补肾”，其实这个说法是有一定道理的。中医讲“腰为肾之府”，腰部是肾所在的地方，用手掌搓热之后捂在
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枸杞这样吃，补肾壮阳更有效！
枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食材，尤其在补肾壮阳方面，有着“天然良药”的美誉。它性平、味甘，入肝、肾经，能够滋补肝肾、益精明目。很多人只知道吃枸杞好，
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健脑补肾丸是一种常用于调理肾虚、改善记忆力和缓解疲劳的中成药...
健脑补肾丸是一种常用于调理肾虚、改善记忆力和缓解疲劳的中成药，但任何药物都不是完全没有风险的。虽然它属于中药制剂，成分相对温和，但如果使用不当，也可能会出现一些
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男士补肾有妙招，这些老方子值得一看
在民间流传着不少关于壮阳的土办法，其中一些被人们口耳相传。有人推荐用枸杞、黄精和淫羊藿一起炖猪腰吃，认为这组合有助于提升精力；还有人喜欢用黑豆、核桃仁加上羊肉一
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很多人在减肥的时候，容易走入极端，比如不吃主食或者只喝水果。...
很多人在减肥的时候，容易走入极端，比如不吃主食或者只喝水果。其实这样对身体伤害很大，尤其是对肾气的损耗特别明显。正确的做法应该是合理搭配，既控制热量又补益身体。
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在日常生活中，很多人会遇到腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振、性功...
在日常生活中，很多人会遇到腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振、性功能减退等问题，这些往往和“肾阳虚”有关。中医讲究“补肾先辨证”，如果是肾阳不足，就要选用温补肾阳的药
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在中医传统中，补肾壮阳的药酒被广泛使用，尤其适合男性肾气不足...
在中医传统中，补肾壮阳的药酒被广泛使用，尤其适合男性肾气不足、腰膝酸软、精神疲乏等情况。说到“最佳配方”，其实没有绝对统一的标准，因为每个人体质不同，需求也不一
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男人在日常生活中，尤其是工作压力大、精力容易透支的情况下，适...
男人在日常生活中，尤其是工作压力大、精力容易透支的情况下，适当喝些补肾壮阳的粥，对身体很有好处。常见的有羊肉山药粥，羊肉温补肾阳，山药健脾益肾，两者一起煮粥，味
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在中医看来，“肾其华在发”，头发的浓密、乌黑与肾气是否充足息...
在中医看来，“肾其华在发”，头发的浓密、乌黑与肾气是否充足息息相关。尤其是女性朋友，随着年龄增长或经常熬夜、压力大、节食减肥等，很容易出现肾虚的问题，进而导致脱
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夏天虽然炎热，但也是调养身体、固本培元的好时机。特别是对于男...
夏天虽然炎热，但也是调养身体、固本培元的好时机。特别是对于男性朋友来说，适当进补不仅能增强体力，还能改善精力不足的问题。很多人一提到“补”，就想到吃大鱼大肉，其
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气血和胶囊真的能补肾吗？这些中医知识你得知道
在日常生活中，很多朋友都听说过“气血和胶囊”，也常有人问：“这药是不是能补肾？”其实啊，从中医角度来看，“补肾”这个说法很广，肾不光是解剖学上的器官，更是人体生
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在中医看来，肾主骨，而齿为骨之余，所以牙齿的健康和肾气有着密...
在中医看来，肾主骨，而齿为骨之余，所以牙齿的健康和肾气有着密切的关系。补肾固齿丸正是基于这个理论研制出来的中成药，主要以滋补肾精、强健牙龈为主要目的。它常用于治
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在生活中，很多男性朋友都会遇到腰膝酸软、精神不振、性功能下降...
在生活中，很多男性朋友都会遇到腰膝酸软、精神不振、性功能下降等问题，这时候很多人会想到吃点“补药”。而在众多补肾壮阳的中成药里，“海马补肾壮阳丸”是一个比较常见
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沙苑子是一种常见的中药材，性温味甘，归肝、肾经，具有很好的补...
沙苑子是一种常见的中药材，性温味甘，归肝、肾经，具有很好的补肝益肾、固精缩尿的功效。用沙苑子煮粥，不仅口感清香，而且特别适合那些体质虚弱、腰膝酸软、精神疲乏的人
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女性朋友如果想补肾，其实不需要太复杂的食材。生活中一些常见的...
女性朋友如果想补肾，其实不需要太复杂的食材。生活中一些常见的食物就很适合。比如黑豆，它被称为“肾之谷”，对女性来说是非常好的补肾佳品。经常吃点黑豆不仅能调理身体
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在孩子的成长过程中，很多家长会发现孩子经常手脚冰凉、容易感冒...
在孩子的成长过程中，很多家长会发现孩子经常手脚冰凉、容易感冒、精神不振，或者夜里盗汗、烦躁不安。这些其实都是肾阴阳失调的表现。中医讲究“正气存内，邪不可干”，调
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在中医理念中，补肾不仅是强壮身体的根本，更是男人保持精力充沛...
在中医理念中，补肾不仅是强壮身体的根本，更是男人保持精力充沛、体力强健的重要方式。男人补肾，除了饮食和药物调理之外，生活方式也至关重要。规律作息、减少熬夜是养肾
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八子补肾胶囊是一种常用于调理肾虚的中成药，尤其适用于腰膝酸软...
八子补肾胶囊是一种常用于调理肾虚的中成药，尤其适用于腰膝酸软、精神疲惫、失眠健忘等肾精亏虚的人群。很多人关心的是，吃了多久才能看到效果。药物的效果因人而异，但大
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最近有不少朋友问我，榴莲是不是一种“大补”的水果，特别是听说...
最近有不少朋友问我，榴莲是不是一种“大补”的水果，特别是听说它能不能补肾。今天咱们就来聊得透彻一点，把这些问题掰开揉碎了说清楚。榴莲的功效作用，男人能吃榴莲吗?
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猪腰子怎么吃最补肾？老中医来教你几道家常做法
说到补肾，很多人第一反应就是吃点“以形补形”的食物，猪腰子就是其中之一。炖汤是最常见、也是最容易吸收的做法之一。把新鲜的猪腰子洗净切片，先用开水焯一下去掉腥味，