苁蓉补肾丸是一种常见的中成药，主要用来调理肾虚引起的各种问题...
苁蓉补肾丸是一种常见的中成药，主要用来调理肾虚引起的各种问题。很多人在服用这种药物时都会关心一个问题：到底吃多久才能见效？药物见效的时间因人而异，主要取决于个人
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女人的身体构造和生理特点决定了她们在不同阶段都需要注意肾的调...
女人的身体构造和生理特点决定了她们在不同阶段都需要注意肾的调养。中医讲“肾为先天之本”，肾气充足，不仅有助于月经正常、孕育顺利，还能让人面色红润、精力充沛、延缓
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奥利司他是一种常用于减肥的药物，它的作用机制是抑制脂肪的吸收...
奥利司他是一种常用于减肥的药物，它的作用机制是抑制脂肪的吸收，从而减少热量摄入。它并不分男女，只要是符合使用条件的人都可以服用。不过，作为男人，如果你考虑吃奥利
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补肾药吃了一大堆，为什么不见效反而问题更多？老中医来告诉你真相
很多人跟我说，自己一直有腰酸背痛、疲乏无力、夜尿多、精神不振这些症状，自认为是“肾虚”，于是就开始吃各种补肾的药，像六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等等。但奇
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牡蛎，也就是我们常说的生蚝，在中医里一直被视为滋补佳品。它性...
牡蛎，也就是我们常说的生蚝，在中医里一直被视为滋补佳品。它性微寒，味咸，入肝、肾经，有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩的作用。尤其适合阴虚阳亢、盗汗遗精、虚烦失眠等
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黑芝麻糊能补肾阴？老中医来告诉你真相！
黑芝麻糊是我们日常生活中常见的养生食品，尤其在秋冬季节，来一碗热腾腾的黑芝麻糊，既暖胃又养人。很多人听说黑芝麻可以补肾，于是就把它当作日常调理肾虚的食疗方式。那
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权健的维血康是一种主打补血养气、调理身体的产品，很多中老年人...
权健的维血康是一种主打补血养气、调理身体的产品，很多中老年人或者体质偏虚的人群会考虑使用它。从中医的角度来看，肾为先天之本，主藏精，同时也和气血生成密切相关。维
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五谷杂粮也能补肾养身？男女都适合的食疗秘诀在这里
女性朋友如果想要补血又养肾，其实并不需要特别复杂的食材，像红枣小米粥就是非常不错的选择。小米性温，能够健脾养胃，红枣则有补气养血的功效，两者搭配在一起煮粥，不仅
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很多朋友拿到药方的时候都会遇到一个问题：有些字不认识，或者看...
很多朋友拿到药方的时候都会遇到一个问题：有些字不认识，或者看不懂写的是什么。其实这在中医界是很常见的事，因为中医处方常常使用草书或者简写，有时候连药名也是用简称
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黑豆在中医里被称作“肾之谷”，因为它具有很好的补肾益精、养血...
黑豆在中医里被称作“肾之谷”，因为它具有很好的补肾益精、养血补肝的作用。要想让黑豆补肾的效果发挥到最好，吃法非常关键。建议将黑豆煮熟后食用，尤其是和糯米、红枣、
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在健康之路的一期节目中，确实提到了用中草药泡脚来缓解失眠的问...
在健康之路的一期节目中，确实提到了用中草药泡脚来缓解失眠的问题。节目中介绍的四种常用中草药分别是：酸枣仁30克、合欢皮20克、夜交藤30克和艾叶15克。这些药材
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男人补肾壮阳，这几种炖菜汤品一定要多吃
在日常生活中，很多男性朋友都会关注如何通过饮食来调养身体，尤其是补肾壮阳这一块。中医讲究“药补不如食补”，只要搭配得当，厨房就是最好的养生馆。今天就来聊聊几种适
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说到补肾，很多人第一时间想到的可能是一些名贵的药材，但其实大...
说到补肾，很多人第一时间想到的可能是一些名贵的药材，但其实大自然中就藏着不少“宝贝草”，它们在补肾强身方面有着非常显著的效果。今天我们就来聊聊三种被誉为“补肾最
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黑豆和黄豆都是豆类中的“养生明星”，把它们磨成粉后一起熬粥，...
黑豆和黄豆都是豆类中的“养生明星”，把它们磨成粉后一起熬粥，不仅口感细腻，还能起到互补的作用。黑豆性平，味甘，归肾经，具有补肾益阴、健脾利湿的功效；而黄豆性平，
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在中医理论中，肾为先天之本，主藏精，主管人体的生长、发育、生...
在中医理论中，肾为先天之本，主藏精，主管人体的生长、发育、生殖和免疫力。肾水不足，常常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、脱发早白、性功能减退等症状。这时候，适
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补肾不等于壮阳，别再被误导了！
很多人一提到“补肾”，立马想到“壮阳”，仿佛肾就是男人那点事，其实这种想法大错特错。中医讲的“肾”，不仅仅是解剖学上的肾脏器官，更重要的是它涵盖了生殖、泌尿、内
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很多朋友一提到补肾壮阳，第一个想到的就是泡药酒。确实，中药泡...
很多朋友一提到补肾壮阳，第一个想到的就是泡药酒。确实，中药泡酒是一种很传统、也很有效的方法。在众多配方中，有十味药材最为常见，比如人参、鹿茸、枸杞、淫羊藿、巴戟
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补肾气，首先可以从日常饮食入手。生活中常见的黑色食物对补肾气...
补肾气，首先可以从日常饮食入手。生活中常见的黑色食物对补肾气有很好的帮助，比如黑豆、黑芝麻、山药、核桃等。黑豆可以煮汤或熬粥，既滋补又容易消化；黑芝麻可以加入早
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在中医里，“补肾”是很多人关心的话题，尤其是随着年龄增长或者...
在中医里，“补肾”是很多人关心的话题，尤其是随着年龄增长或者工作压力大，肾气不足的问题容易出现。补肾的食物有很多，比如常见的黑芝麻、核桃、山药、枸杞、羊肉、海参
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补肾壮阳在越南的一些传统认知与应用
在一些东南亚国家，比如越南，也有不少关于补肾壮阳的传统认知和方法流传。虽然地域不同，文化有差异，但中医讲究“肾为先天之本”，无论在国内还是国外，补肾都是一个备受