脾胃虚弱时如何兼顾补肾？老中医教您正确调理方法
老话说“脾胃为后天之本”，脾胃不好的人啊，那真是苦不堪言。脾胃虚弱的人啊，常常会觉得没劲儿，吃饭也不香。调养脾胃可不能急，得慢慢来。首先啊，作息要规律，每天按时...
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揭秘豆瓣热量：酸菜豆瓣汤与武汉小吃热量大公开
酸菜豆瓣汤是一道家常菜，不仅美味，还富含多种营养素。豆瓣本身就是大豆制品，含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。酸菜中的乳酸菌有助于改善肠...
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黄扼子功效与作用
黄栀子，这个名字听起来可能有点陌生，但在中医里可是个宝贝。它有清热解毒、凉血止血的功效，常用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等问题。不仅如此，黄栀子还能帮助调理肝胆，对...
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探寻补肾佳品山药：淮山药的奥秘
老话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”，对咱男人来说，养生补肾可是个大事儿。要说这淮山药啊，确实是补肾的好东西。最简单的做法就是把淮山药洗净去皮，切成薄片或者小段，然...
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贝类美食热量揭秘：北极贝、九味金钱鲜贝、鲜贝热量全解析
贝类海鲜因其鲜美的口感和丰富的营养价值，深受大家喜爱。但在享受美食的同时，了解它们的热量也是非常重要的。今天我们就来详细聊聊几种常见贝类的热量，帮助你在美食与健...
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金线莲的功效价格
金线莲作为一种珍贵的药用植物，其价格因产地、品质和市场需求等因素而有所不同。野生金线莲的价格会比人工种植的高出许多。市面上常见的金线莲价格大约在每斤几百元到几千...
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过江龙泡酒：养生好帮手
过江龙泡酒，这个名字听起来就很有江湖气息，但其实它是一种非常实用的养生方法。我们就来聊聊过江龙泡酒的功效以及如何正确使用它。过江龙的怎么用?过江龙，这个名字听起...
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日常养生全知道：补肾补血的食物大盘点
说到补气补肾，那可有不少好东西呢。山药就是个中好手，它就像一个默默守护健康的卫士。山药口感软糯，无论是炒着吃还是煮汤都特别美味。中医认为它能健脾益胃、滋肾益精，...
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减肥不能超过多少热量？科学摄入轻松瘦
减肥是很多人追求的目标，但你知道吗？减肥并不是简单地少吃或者不吃，关键在于科学控制热量摄入。减肥期间到底不能超过多少热量呢？今天我们就来聊聊这个话题。减肥期间摄...
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元胡的功效与作用
元胡，学名延胡索，是一种常见的中药材，具有悠久的使用历史。它主要生长在我国浙江、江苏等地，因其独特的药效而被广泛应用于中医临床。元胡的主要功效是活血化瘀、行气止...
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药酒泡制秘籍：调理五脏的养生佳酿
在中医养生中，药酒是一种非常受欢迎的调理方式。它不仅能补益身体，还能针对性地调理五脏。我就来和大家聊聊如何泡制药酒，特别是那些能调理五脏的药酒配方。用什么药材泡...
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吃中药补肾期间的饮食禁忌和注意事项
在用中药补肾的时候，很多患者会问到能不能吃鲤鱼这个问题。从中医的角度来看，鲤鱼是一种性平、味甘的食物，它具有健脾利水等功效。对于补肾来说，在大多数情况下是可以适...
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樱桃热量揭秘：减肥期间吃樱桃会不会增重？
在减肥期间，选择合适的食物至关重要。樱桃作为一种美味的水果，常常让人又爱又恨。爱的是它的甜美口感，恨的是担心它会增加体重。今天我们就来详细聊聊樱桃的热量以及它对...
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水牛角片功效与作用
水牛角在中药里可是个宝贝，它有清热解毒、凉血止血的功效。像那些高烧不退、血热妄行的病，用它准没错。但别忘了，是药三分毒，水牛角也不例外。体质虚寒的人可得小心，用...
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新鲜黄精泡酒，养生好选择！
很多朋友问我，新鲜黄精能不能用来泡酒？答案是肯定的！新鲜黄精不仅含有丰富的营养成分，还具有一定的药用价值。泡酒是一种很好的利用方式，可以将黄精的有效成分充分溶解...
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解读华佗补肾方的智慧与应用
很多人听说华佗有神奇的补肾方子，就想当然地认为能立刻见效。其实这是对中医的误解。华佗在中藏经里提到过“阴虚则阳亢”，意思是肾虚不是一天两天形成的，调理也不可能立...
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浓红糖水热量揭秘：喝一杯会胖吗？
很多人喜欢喝红糖水，尤其是女生，觉得它能暖胃、缓解痛经。但红糖水的热量到底高不高呢？红糖本身的热量并不低。红糖是由甘蔗汁提炼而成的，含有较高的糖分和碳水化合物。...
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五指山参功效
箭叶秋葵，你可能没怎么听说过，但这可是个宝贝。它属于秋葵的一种，长得有点像辣椒，但功效可大不相同。箭叶秋葵对肠胃特别好，能帮助消化，缓解便秘，肠胃不舒服的时候吃...
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活蕲蛇泡酒：传统药酒的神奇功效与注意事项
---在中医的世界里，药酒是一种非常受欢迎的养生和治疗方式。我们来聊聊一种特别的药酒——活蕲蛇泡酒。这不仅仅是一种传统的药酒，更是一种充满神秘色彩的治疗良方。毒...
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补肾与胸部健康的关系
咱们老祖宗留下的智慧里，肾脾双补确实是调理身体的好思路。不过说到用肾脾双补口服液来丰胸，这就有点儿复杂了。这口服液主要是为了改善脾胃虚弱和肾气不足的状态，比如人...