山药排骨汤热量高吗？营养师为你揭秘
山药排骨汤是一道非常受欢迎的家常菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。但很多人会问：山药排骨汤的热量高吗？今天我们就来详细探讨一下这个问题。山药排骨汤的热量并不算特别
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梔子的功效與配伍
梔子，又称为山栀子，是中医药中常用的一味药材，具有清热泻火、凉血解毒的功效。梔子的药用部位主要是其成熟果实，性味苦寒，归心、肝、肺、胃经。在清热泻火方面，梔子常
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列当泡酒：老中医教你简单又有效的养生法
列当，作为一种珍贵的中药材，具有补肾壮阳、强筋骨的功效，泡酒是常见的使用方式。很多人对列当泡酒的具体方法不太了解，其实操作起来并不复杂。准备好新鲜的列当，清洗干
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补肾附子增效：解读附子的补肾妙用
老话说“药王在民间”，附子这味药材就是个中翘楚。它性热，归心、肾、脾经，是温里药中的代表。附子就像一位温暖使者，能驱走体内的寒气，给身体带来温暖。对于那些畏寒怕
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爬楼梯消耗热量大揭秘：你真的了解吗？
很多人好奇，上楼梯一次到底能消耗多少卡路里。这个数字并不是固定的，它会受到多种因素的影响，比如你的体重、楼梯的高度以及你爬楼梯的速度。一个体重约60公斤的人，上
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火麻仁配郁李仁的功效
这四种药材搭配在一起，可是中医里的一剂良方。火麻仁润肠通便，郁李仁利水消肿，玄明粉清热泻火，生地黄滋阴凉血。它们合用，不仅能缓解便秘，还能调理体内湿热，特别适合
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桂枝泡酒，养生好帮手
---在中医的世界里，药酒是一种非常受欢迎的养生方式。咱们就来聊聊桂枝泡酒的功效和用法。桂枝这味药，听起来可能有点陌生，但其实它在中医里可是个宝贝。泡成药酒，更
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女性补肾健脾养生之道
女同胞们要想补肾，日常饮食可大有讲究。像黑芝麻就是个好东西，它性味甘平，入肝肾经，经常吃能让头发乌黑亮丽，还能润肠通便。可以把黑芝麻炒熟，磨成粉，每天早上用温水
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自制低热量点心，健康美味两不误！
在追求健康饮食的今天，越来越多的人开始关注食物的热量和营养。在家自制低热量点心不仅简单易学，还能确保食材的新鲜和营养。就为大家分享几款适合在家制作的低热量点心，
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中药木香的功效
木香这味中药，大家可能不太熟悉，但它可是中医里的一宝。木香有很强的行气止痛的功效，简单说就是能帮你“通气”。你有没有过肚子胀、不舒服的时候？木香就能派上用场了。
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白鲜皮20克泡酒，风湿烦恼一扫光
白鲜皮，这个名字听起来可能有点陌生，但在中医里，它可是个宝贝。白鲜皮主要来源于芸香科植物白鲜的干燥根皮，具有清热燥湿、祛风解毒的功效。中医认为，风湿病多由湿邪和
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补肾阴虚最好的食物选择
我们老祖宗说“药补不如食补”。对于肾阴虚的人来说，日常饮食调养非常重要。我给大家分享几个特别有效的食材。首推黑芝麻，这是老百姓都吃得起的好东西。每天早晚各吃一小
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鸡蛋清热量揭秘：低卡高营养的健康选择
鸡蛋是我们日常生活中常见的食材，无论是早餐的煎蛋，还是午餐的炒蛋，鸡蛋都扮演着重要的角色。但你知道吗？鸡蛋的不同部分，其热量和营养价值也有所不同。今天我们就来聊
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天雄草功效
天雄草，作为一种传统中药材，历史悠久，功效显著。它主要生长在我国西南地区，性味辛温，归肝肾经。天雄草具有温肾助阳、祛风除湿的功效，常用于治疗肾阳不足引起的腰膝冷
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肉桂泡酒：温阳散寒，调理多种慢性病
肉桂，作为一味常见的中药材，因其独特的温阳散寒功效而备受推崇。将肉桂泡制成药酒，不仅能增强其药效，还能方便日常饮用，对于多种慢性病的调理有着显著的效果。肉桂的药
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传统中医泡酒补肾壮阳的智慧
说到补肾壮阳，不少朋友会想到泡酒。其实啊，这是一门很有讲究的学问。从老祖宗流传下来的智慧来看，枸杞子是个不错的选择。它就像一个温和的小卫士，既能滋补肝肾，又能明
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清炒小白菜热量揭秘：低脂美味，健康饮食好选择
清炒小白菜是我们日常餐桌上常见的一道菜，不仅做法简单，而且营养丰富，热量低，非常适合追求健康饮食的朋友们。今天我们就来详细聊聊清炒小白菜的热量以及它的多种好处。
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常用药品名称及功效
在日常生活中，我们常备的一些药品主要包括感冒药、退烧药、止痛药、消炎药等。感冒药有板蓝根、感冒清热颗粒；退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚；止痛药有芬必得、去痛片；消
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老中医教你：鸡血藤泡酒的秘方与功效
大家好，今天来聊聊鸡血藤泡酒的秘方。鸡血藤，这味药材在中医里可是有大名堂的，它能补血活血，舒筋活络。泡酒的话，首先要选好鸡血藤，最好是那种切片的，更容易出味。泡
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鸡蛋炸馒头热量揭秘：美味与健康的平衡之道
鸡蛋炸馒头作为一种常见的早餐或小吃，深受许多人喜爱。它的热量究竟有多高？如何在享受美味的同时兼顾健康？今天我们就来详细探讨一下。常见食材热量卡路里表格,权威的有