乳房有肿块怎么办?

发现乳房肿块，第一件事不是反复揉按，也不是急着吃消炎药，而是尽快去乳腺外科或普外科就诊。多数肿块是良性，但只有检查后才能判断，安全永远排在第一位。

先记录再就诊

留意肿块出现多久、单侧还是双侧、大小有没有变化、是否伴随疼痛、乳头溢液、皮肤凹陷或腋窝淋巴结肿大。月经前胀痛明显、月经后减轻，常与激素波动有关；但无痛、质硬、活动差的肿块更要重视。

该做哪些检查

医生通常会先做乳腺超声，必要时加做钼靶、磁共振。若影像提示可疑，会建议穿刺活检，这是明确良恶性的可靠方法。不要因为害怕而拖延，也不要凭一次体检就下结论。

常见原因有哪些

纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生、脂肪瘤等都可能表现为肿块。中医多从肝郁气滞、痰凝血瘀、冲任失调来认识，常与情绪、作息、经期相关，但中医调理不能替代影像和病理检查。

生活上怎么配合

保持情绪平稳，少熬夜，少饮酒，控制高脂高糖饮食，选择合适内衣，避免暴力按摩和不明成分的丰胸产品。良性结节按医嘱定期复查，一般三到六个月或一年一次，具体听医生安排。

哪些情况要尽快就医

肿块短期内明显增大、质地坚硬、边界不清、固定不动，或出现乳头血性溢液、皮肤橘皮样改变、腋窝肿块，应尽快就诊。 乳房肿块不等于癌，但也不能靠猜。先就医、先检查、后处理，才是对自己最稳妥的做法。