很多人一提到养生茶，第一反应就是枸杞加菊花。尤其是现在生活节奏快、压力大，不少朋友都会泡上一杯菊花茶来提神明目。但最近有人问：菊花茶可以补肾吗？今天咱们就聊聊这个话题。
枸杞菊花茶的功效与作用注意禁忌有哪些
枸杞配菊花是经典的搭配，不仅能清肝明目，还能缓解眼干、视物模糊等问题，特别适合经常看电脑、手机的上班族。枸杞本身有滋补肝肾、益精明目的作用，而菊花则偏重于清热解毒、平肝潜阳。两者合用，对于肝火旺盛引起的眼睛不适很有帮助。不过也要注意，脾胃虚寒的人不适合长期饮用，特别是容易腹泻、手脚冰凉的朋友，最好少喝或者搭配生姜一起使用。菊花性凉，体质偏寒的人也应注意适量，避免伤及阳气。
长期喝菊花茶对性功能,没有任何影响(只能清热下火/养肝明目)
有些人担心，既然菊花茶有“补”的说法，那是不是对性功能也有帮助呢？菊花茶主要的作用还是清热解毒、养肝明目，并不具备直接提升性功能的效果。它更适合那些因为工作劳累、熬夜导致的眼睛疲劳、头晕耳鸣的人群。从中医角度看，菊花归肝、肺经，主要调理的是肝火和肺热的问题，并不直接入肾经，所以谈不上对性功能有什么促进或抑制作用。如果是为了增强性能力而去喝菊花茶，可能有点南辕北辙了。
菊花茶补肾,效果竟然这么好!
虽然菊花茶不是传统意义上的“补肾”良方，但它确实在一定程度上间接起到了护肾的作用。中医讲“肝肾同源”，肝血充足有助于肾精的生化。而菊花茶能清肝明目，配合枸杞还能滋养肝血，这样一来，自然也就对肾有一定的养护作用。特别是对于中老年人来说，适当饮用枸杞菊花茶，不仅有助于调节血压、改善视力，还能起到一定的延缓衰老、保护肾脏的效果。如果你有明显的肾虚症状，比如腰膝酸软、夜尿多、精神疲乏等，还是要在专业医师指导下进行系统调养，不能只靠喝几杯菊花茶解决问题。
菊花茶虽好，但也不能神化它的作用。认清自己的体质，合理饮用，才能真正达到养生的目的。
