老话说得好，男人都要注重养肾。现在就给大伙说几个好用又实惠的补肾茶方子。最简单的是枸杞菊花茶，这俩东西药店都能买到。枸杞能补肾益精，菊花清肝明目。每天用10克枸杞配5朵干菊花泡水喝，既解渴又养身。还有个方子是杜仲茶，取15克杜仲切片，加点红枣和枸杞一起煮水喝。这个茶特别适合腰膝酸软的人。说到增强体质，黄芪当归茶也不错，各取10克黄芪、当归，配上几粒红枣。早上起来空腹喝一杯，整天都精神。
补肾养生茶配方大全
日常养生少不了合适的茶饮。比如说黑豆茶就很受欢迎。把黑豆炒香后打碎，每次取10克泡水喝。黑豆性平味甘，入肾经，有补肾健脾的作用。对于经常熬夜加班的人来说，龙眼莲子茶是个不错的选择。取10颗龙眼肉、8克莲子芯，加上适量冰糖煮水。这个茶不仅能补心安神，还能养血滋阴。要是觉得口干舌燥，可以用麦冬百合茶。20克麦冬配上10克百合，加水煎服。麦冬润肺止咳，百合养阴清热，对缓解干燥症状特别有用。五指毛桃也很值得推荐。30克五指毛桃搭配10克茯苓，加水炖煮，具有健脾祛湿的功效。
男人养生茶增强性功能配方
男士们关注的性功能问题可以通过喝茶来调理。首乌山药茶就很有效。制首乌15克与山药20克一起熬水。首乌能补肝肾，山药健脾益气。坚持喝能改善身体状态。还有一种是淫羊藿茶，10克淫羊藿配合6克巴戟天煎水。这两种药材都是温补肾阳的好帮手。但是要注意量不要太大。再给大家介绍个简单的，就是韭菜籽茶。将新鲜韭菜籽晒干后磨粉，每次取5克冲水喝。韭菜籽有温中行气、散瘀活血的效果。不过提醒各位，这些茶不能乱喝，最好先咨询医生，根据自个的身体状况选择适合自己的茶饮。
