鼻炎患者如何做鼻腔冲洗

鼻炎患者做鼻腔冲洗，关键在选对冲洗液和器具，用接近体温的生理盐水或海盐水，低头前倾、张口呼吸、轻柔冲洗，通常每天1—2次，症状变化时遵医嘱调整。切忌用自来水直接冲洗，也不要把冲洗当成替代药物的唯一办法。

冲洗液和器具

首选正规生理盐水或海盐水，可用煮沸后冷却的温水、蒸馏水或无菌水配制。水温约37℃，以手腕内侧不烫不凉为宜。洗鼻器要选边缘圆钝、易清洁的产品，儿童用儿童专用款。不要自行往盐水里加抗生素、激素或中药，除非医生明确指导。

操作步骤

先洗净双手，将冲洗液装入清洁器具。身体前倾，头稍偏向一侧，张口呼吸，把冲洗头轻轻贴住上方鼻孔，不要顶得太深。缓慢挤压，让水流从下方鼻孔或口腔流出。两侧交替，力度以不胀痛、不耳痛为准。冲洗后轻轻擤鼻，不要用力猛擤。

频率和注意

日常护理多从每天1次开始，粉尘大或症状重时可在医生指导下增至2次。冲洗过度会刺激鼻黏膜。每次用完拆洗冲洗器，晾干存放，定期更换。出现耳痛、鼻出血、呛咳、耳闷时立即停止。

哪些人先别自行冲

近期鼻出血、鼻腔术后、鼓膜穿孔、中耳炎发作、咽鼓管功能异常、吞咽困难者，以及婴幼儿和不能配合的儿童，应先咨询耳鼻喉科医生。免疫力低下者更要注意水质无菌。鼻腔冲洗是辅助护理，不能替代规范诊疗。