很多男士都关心如何能让自己更“勇猛”，其实日常饮食中就藏着不少好帮手。像韭菜，它有“起阳草”的美称，富含多种维生素和矿物质，能够温补肝肾、助阳固精。还有核桃，含有丰富的锌元素，有助于提高精子质量。羊肉也是不错的选择，冬季来上一碗热气腾腾的羊肉汤，暖身又滋补。
但有些男士觉得这些效果太慢，就想借助壮阳药。这可要小心了。如果滥用壮阳药物，首先会对身体造成很大负担。长期服用可能会让身体产生依赖性，一旦停药就会出现明显的不适应症状。还可能影响到消化系统，引起胃部不适、食欲下降等问题。对于心血管系统也不友好，容易导致血压波动异常，甚至诱发心脑血管疾病。一些人会出现皮肤过敏反应，像皮疹、瘙痒等，严重时还会影响生殖系统的正常功能，损害肾脏健康，真是得不偿失啊。
长期服用壮阳的药物,会不会和掉头发有关系
说起掉头发，很多人以为只是跟遗传或者压力大有关。其实长期服用壮阳药也可能成为掉头发的幕后黑手之一。一些壮阳药成分复杂，进入人体后会干扰正常的激素水平。当雄激素分泌失调时，就会影响到毛囊的健康生长周期。毛囊得不到足够的营养支持，就容易变得脆弱，头发自然就容易脱落。
而且长期服用壮阳药会使身体处于一种不平衡的状态，血液循环也会受到影响。头皮部位的血液供应不足，毛囊得不到充分的氧气和养分，这就像是种在贫瘠土壤里的植物一样难以茁壮成长。从中医角度来看，过度使用壮阳药容易耗伤阴血，而头发的生长与肝肾密切相关，肝肾阴虚会导致发质变差、脱发增多。如果想要解决掉头发的问题，还是要从调整生活习惯做起，不要盲目依赖壮阳药。
壮阳药有什么副作用
说到壮阳药的副作用，那可不能小瞧。就像前面提到过的，对身体各个器官都会带来不良影响。先说说对心血管系统的影响吧。服用过量的壮阳药可能会使心跳加速、血压升高，这对于本身就患有心血管疾病的人来说无异于雪上加霜。轻则会感觉头晕目眩，重则可能出现心脏骤停等危险情况。
再看对消化系统的影响，很多男性朋友服用壮阳药后会出现胃肠不适的症状。这是因为药物改变了肠胃内部的酸碱平衡，刺激胃黏膜，引发胃痛、恶心呕吐等情况。而且长期服用还会损伤脾胃功能，导致食欲不振、体重减轻等问题。从中医角度讲，过度依赖壮阳药会扰乱阴阳平衡，使得体内湿热过重，从而引发各种炎症性疾病。还可能对肝脏和肾脏造成不可逆的损害，毕竟肝脏是解毒器官，肾脏负责代谢废物，过多的药物需要它们加倍工作来处理，长此以往这两个重要器官就会不堪重负。对待壮阳问题还是要理性看待，切莫乱用药物。
