在咱们老祖宗留下的智慧里，有不少适合男性补肾的茶饮。像肉苁蓉枸杞茶就很不错。肉苁蓉性温，能补肾助阳、润肠通便。它和枸杞搭配在一起，枸杞可以滋补肝肾、明目。制作起来也很简单，在泡茶的时候取适量的肉苁蓉片和枸杞放入杯中，用开水冲泡，闷上几分钟就可以喝了。还有淫羊藿杜仲茶，淫羊藿有很好的补肾壮阳功效，杜仲能够强筋骨。这两者结合，对于男性因肾虚导致的身体疲惫、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。平时工作压力大的男士，可以适当喝些这个茶。
壮阳补肾茶配方大全
说到壮阳补肾的茶，种类可多着呢。锁阳巴戟天茶是个好选择。锁阳是一种名贵中药材，具有补肾阳、益精血的功效。巴戟天也有很好的补肾阳、强筋骨的作用。这两种药材一起泡水喝，对男性功能有帮助。海马蛤蚧茶也很独特。海马和蛤蚧都是动物类中药材，它们富含多种营养成分。把海马研成细粉，蛤蚧切碎，每次取适量和茶叶一起冲泡饮用。不过这可不是天天都能喝的，一周喝个一两次就够了。再就是鹿茸茶，鹿茸是大补之物，能壮元阳、补气血。用鹿茸片泡水喝，但要注意用量，因为它的药效很强。
补肾养生茶配方
补肾的同时也要注重养生，这样才能达到更好的效果。当归熟地茶就很适合。当归是养血活血的良药，熟地能滋阴补血。两者相配制成茶，女性也可以喝。做法是把当归和熟地按照一定比例混合，然后用开水冲泡。喝这个茶能让身体气血充足，进而滋养肾脏。还有山茱萸山药茶，山茱萸能补益肝肾，山药健脾益胃。把它们洗净切片后泡水喝，既能补肾又能增强脾胃功能。长期坚持喝这些养生茶，身体会越来越健康，不容易出现肾虚的症状。
一些补肾壮阳茶配方效果显著
有些补肾壮阳茶的效果确实是比较明显的。比如菟丝子韭菜籽茶。菟丝子有补肝肾、固精缩尿的功效，韭菜籽能温补肝肾、壮阳固精。二者合用，对于肾虚引起的阳痿早泄等问题有一定的缓解作用。很多男性朋友反馈说喝了之后感觉精力更充沛了。还有人参黄芪茶，人参大补元气，黄芪有益气固表的作用。对于那些经常感觉疲劳、气短的人很有帮助。而且这些茶饮都是采用天然的中药材制作而成，不像一些西药会有副作用。但是大家在喝这些茶的时候一定要根据自己的体质来选择，如果有不确定的地方，最好先咨询一下医生。
