苏子，学名叫紫苏子，是我们中医里常用的一味药。它最大的特点就是能化痰止咳，特别是对付那种感觉喉咙里有痰，但又咳不出来的情况，效果特别好。除了化痰，苏子还能帮助降气，对于那些因为肺气上逆引起的咳嗽、气喘，都有不错的缓解作用。不过，苏子也不是万能的，有些体质的人就不太适合用它。比如脾胃虚寒的人，用了苏子可能会觉得肚子不舒服，甚至拉肚子。大家在用苏子之前，最好先咨询一下专业的中医师，看看自己适不适合。
苏子的功效与作用及禁忌症
苏子的另一个重要作用是润肠通便。对于那些经常便秘的朋友来说，苏子就像是一个小小的“清道夫”，可以帮助肠道蠕动，让大便更顺畅地排出体外。苏子还有一定的消炎作用，对于一些慢性炎症，比如慢性支气管炎，也有辅助治疗的效果。不过，需要注意的是，苏子性温，如果是那些体内有热、容易上火的人，用了苏子可能会加重症状，出现口干、咽痛等问题。这类人群最好避免使用苏子，或者在医生的指导下谨慎使用。
苏子功效与作用
苏子在中医里还有一个特别的用途，就是调和脾胃。现代人的生活节奏快，饮食不规律，很多人都有脾胃不和的问题，比如食欲不振、消化不良等。苏子就能帮助调和脾胃，促进食欲，改善消化。苏子的味道也比较温和，不像有些中药那么苦涩，更容易让人接受。除了这些，苏子还能帮助安神，对于那些因为压力大、睡眠不好的人，也有一定的帮助。苏子的功效是多方面的，但关键是要用对地方，才能发挥它的最大作用。
苏子的功效与作用 苏子的禁忌
虽然苏子有很多好处，但使用时也有一些禁忌需要特别注意。孕妇和哺乳期的妈妈最好避免使用苏子，因为它的药性可能会影响到胎儿和婴儿。那些正在服用其他药物的人，也要小心，苏子可能会和某些药物发生反应，影响药效。再有，苏子虽然能润肠通便，但过量使用可能会导致腹泻，所以用量一定要控制好。苏子性温，体内有湿热、痰热的人最好不用，以免加重病情。苏子虽好，但用的时候一定要小心，最好在专业医生的指导下使用。
