紫苑这味中药，在咱们中医里可是个宝贝。它主要的作用是润肺止咳，特别适合那些肺燥引起的咳嗽。你比如说，有时候天气干燥，或者你吃了点辛辣的东西，嗓子就开始痒，咳嗽个不停，这时候紫苑就能派上大用场。它不仅能帮你润肺，还能化痰，让那些堵在喉咙里的痰变得容易咳出来。除此之外，紫苑还有一定的抗菌消炎作用，对于那些因为感冒引起的咳嗽，也有不错的疗效。紫苑在调理呼吸系统方面，确实是个不可多得的好药材。
紫苑有什么作用?
说到紫苑的作用，其实还有很多细节值得一讲。除了前面提到的润肺止咳，紫苑对于改善睡眠也有一定的帮助。有些人因为咳嗽晚上睡不好，紫苑不仅能止咳，还能让你睡得安稳些。紫苑还有一定的抗过敏作用，对于那些容易过敏的人来说，也是个不错的选择。再比如，紫苑还可以用来调理女性的月经不调，因为它有活血化瘀的效果。这些作用都需要在中医的指导下使用，毕竟每个人的体质不同，效果也会有所差异。
紫菀的功效与作用
紫菀，其实就是紫苑的另一种叫法，功效和作用基本是一样的。紫菀在润肺方面的效果是非常显著的，特别适合那些长期吸烟或者工作环境粉尘较多的人。它能有效地保护你的肺，减少咳嗽的发生。紫菀对于慢性支气管炎也有很好的调理作用，长期服用可以缓解症状，提高生活质量。紫菀还有一定的美容养颜功效，因为它能促进血液循环，改善肤色。不过，使用紫菀的时候要注意，体质偏寒的人要慎用，最好在医生的指导下进行。紫菀是个多面手，既能治病，又能养生。
