在中医里头，说到补肾的中药那可真不少。像肉苁蓉这味药，它被称为“沙漠人参”，生长在干旱地区，性温，味甘、咸，入肾经，具有很好的补肾阳、益精血的作用。对于男性而言，能改善因为肾阳虚导致的腰膝冷痛、阳痿早泄等症状；可以调节冲任二脉，缓解一些妇科问题。
还有杜仲，大家应该也不陌生。它是一味常用的补肾强骨的药物。杜仲性温，味甘，归肝、肾经。它能够补肝肾，强筋骨。如果一个人经常感觉腰部酸软无力，腿脚不灵活，就可能是肾虚的表现，这时候用上杜仲就能起到很好的作用。巴戟天也是一味不错的补肾中药。它性微温，味辛、甘，归肾、肝经。有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。对于那些既有肾阳虚又有关节疼痛的人来说，巴戟天是个很合适的选择。
滋阴养肾的中药材有哪些?有哪些滋阴养肾的中药材?
说到滋阴养肾的中药材，那可真有不少宝贝呢。首乌就是其中一位“明星”。何首乌这味药，大家都听说过吧。它性微温，味苦、甘、涩，归肝、心、肾经。首乌既能补肝肾之阴，又能益精血。长期服用可以让人头发乌黑亮丽，就像它的名字一样美好。而且它还能延缓衰老，增强免疫力呢。
再看看枸杞子，这是家家户户都很常见的药材了。枸杞子性平，味甘，归肝、肾经。它可是滋阴养肾的小能手。每天吃一点枸杞子，泡水喝或者煮粥放点都可以。它可以滋补肝肾之阴，明目。眼睛总是干涩、视物模糊的人，很多都是肝肾阴虚造成的，这时候枸杞子就能发挥大作用了。还有女贞子，这味药可能相对没那么大众化，但它也是滋阴养肾的好药材。女贞子性凉，味甘、苦，归肝、肾经。它可以滋补肝肾，乌须明目。对于那些因为肝肾阴虚而导致头晕耳鸣、视力下降的人，女贞子是很合适的。
什么中药可以补肾
说起能补肾的中药啊，那还真是多得数不清呢。淫羊藿这味药就很厉害。它性温，味辛、甘，归肝、肾经。淫羊藿能补肾阳、强筋骨、祛风湿。以前老辈人就知道这味药对男人好，其实它对女人也有好处。如果一个人总感觉浑身没劲儿，特别是下肢发软，晚上睡觉还容易出汗，这可能就是肾阳虚的症状，这时候用淫羊藿就可以改善这些症状。
鹿茸也是很有名的补肾药材。它是从鹿角上取下来的幼角，经过加工制成的。鹿茸性温，味甘、咸，归肾、肝经。它能壮肾阳、益精血、强筋骨。不过这味药比较珍贵，一般用来治疗严重的肾虚症状，比如久病体虚、畏寒怕冷、精神萎靡等。还有锁阳，这味药性温，味甘，归肾、大肠经。它可以补肾助阳、润肠通便。对于那些既有肾阳虚又有便秘的人来说，锁阳是非常好的选择。它可以让你既改善肾虚的症状，又解决排便的问题。
