在日常生活中，不少人会有肾阴虚的情况。像熟地黄这种药材，它性微温，味甘，可入肝、肾经。对于那些因为肾阴虚而出现腰膝酸软、盗汗、遗精等症状的人来说，熟地黄能起到很好的滋阴补血的功效。还有山茱萸，这可是个好东西，它酸涩收敛，既能补益肝肾之阴，又能固涩下焦。如果你总是觉得腰部隐隐作痛，晚上睡觉时手脚心发热，那可能是肾阴虚找上门了，这时候山茱萸就能派上用场啦。再来说说女贞子，它性凉，归肝、肾经，有滋补肝肾、明目的作用。对于眼睛总是干涩、畏光，同时又伴有肾阴虚症状的人，可以考虑使用女贞子。枸杞子也是大家比较熟悉的滋阴养肾的药材，它甘甜可口，可以直接嚼着吃，也可以泡水喝。枸杞子能够滋补肝肾之阴，让眼睛更加明亮，还能改善因肾阴虚引起的身体虚弱等状况。
肾虚喝什么中药
如果觉得自己肾虚了，想要通过喝中药来调理的话，有很多种选择呢。比如说金匮肾气丸，这个方子可是经典的补肾良方。它里面包含了很多种药材，像附子、肉桂这些温热性质的药材，可以温补肾阳，对于肾阳虚导致的怕冷、四肢不温、小便清长等症状有很好的改善作用。还有右归丸，它主要是针对肾阳不足、命门火衰的情况，其中的菟丝子、杜仲等药材，能够温补肾阳、填精益髓。要是肾阴虚的话，六味地黄丸就是个不错的选择，它由熟地黄、山茱萸、山药等药材组成，这几味药材相互配合，可以滋阴补肾，缓解肾阴虚带来的种种不适。在选择喝什么中药的时候，最好先去医院找专业的中医大夫进行辨证论治，根据自己的具体情况来确定适合自己的药物。
什么中药可以补肾
说到补肾的中药，那可有不少呢。淫羊藿就很有名，它辛甘温，归肝、肾经。传说中吃了它可以让人精力充沛，就像小羊羔一样活泼。从中医的角度讲，淫羊藿能够补肾壮阳、强筋骨，对于肾阳虚引起的阳痿、宫寒、腰膝冷痛等症状有一定的治疗效果。巴戟天也是一味不错的补肾药材，它甘辛温，能补肾阳、强筋骨、祛风湿。对于一些既有肾阳虚又有风湿痹痛的人来说，巴戟天是很适合的。还有肉苁蓉，它被称为“沙漠人参”，性温，味甘咸，归肾、大肠经。肉苁蓉可以补肾助阳、润肠通便，对于肾阳虚导致的大便干燥也有帮助。鹿茸也是非常珍贵的补肾药材，它性温，味甘咸，归肾、肝经。鹿茸具有壮肾阳、益精血、强筋骨的作用，不过由于价格较高，不是所有人都能轻易使用。但是不管使用哪种补肾的中药，都得根据自己的身体状况来决定用量和用法，不能盲目乱用。
