姐妹们，现在避孕药是很多女性会用到的一种避孕方式呢。但是吃避孕药可能会给我们的身体带来一些小影响哦。从中医的角度来说，避孕药可能会干扰到人体的气血阴阳平衡。那该怎么调理呢？在饮食上要多吃一些养肝血、益气的食物，像红枣就很不错，它能补中益气、养血安神。还有枸杞，可以滋补肝肾。生活中要注意规律作息，不要熬夜啦，熬夜可是很伤身的。尽量保持心情舒畅，因为情绪对身体健康影响很大。要是有不适的感觉，最好找专业的医生看看，根据自身的情况进行调理，让自己的身体尽快恢复到一个比较好的状态。
女人滋阴补肾什么意思,女人需要补肾吗
说到女人滋阴补肾呀，这可是有讲究的。滋阴补肾对于女性朋友来说是很重要的概念。我们女性的身体以血为本，以肝为先天，而肾又与肝有着密切的关系。滋阴补肾就是通过各种方法来补充肾脏的阴液，增强肾脏的功能。那么女人需不需要补肾呢？其实是需要的。随着年龄的增长，或者是生活中的不良习惯，比如过度劳累、精神压力大等，都会导致肾虚。如果出现腰膝酸软、疲倦乏力、头晕耳鸣这些症状的时候，就可能是肾虚了。不过啊，补肾也不能乱补，要根据自身的体质来选择合适的方法。如果盲目进补，可能会适得其反，反而给身体造成负担。所以如果有补肾的需求，最好先找专业医生咨询一下。
女人肾虚吃什么补最好?
当女人出现肾虚的时候，食补是一个很好的选择。首先呢，黑芝麻是个宝。它味甘性平，归肝、肾、脾经，具有滋补肝肾、润肠通便的功效。可以把黑芝麻炒熟，然后磨成粉，每天冲水喝一点。还有核桃，也是一把好手。它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分，能够温补肺肾。山药也是不错的选择，它既能健脾又能补肾，无论是煮粥还是做菜都可以放一些。阿胶也是大家熟知的滋补品，它能补血滋阴、润燥，对女性肾虚引起的血虚症状有很好的改善作用。不过呢，在吃这些东西的时候也要注意适量，不能贪多，而且如果正在服用其他药物或者有特殊疾病的话，最好先问问医生能不能吃。
