不少朋友在服用这些中药调理的时候会有这样的担忧。其实啊，从中医角度来看，滋补肝肾、健脾以及行气活血的中药都是为了调整身体内部的气血阴阳平衡。手淫这种行为过度的话确实会影响药效发挥。因为手淫是一种耗精的行为，而我们的肾脏藏精，经常这样做会使得肾精亏虚，这就和中药想要达到的补肾效果背道而驰了。就好比你正在给干涸的土地浇水施肥（中药），但是旁边有个洞一直在往外漏水（手淫），那土地怎么能很好地吸收水分和养分呢？而且这也不是说完全不能有性生活，正常的夫妻生活是符合生理需求的，但要是过度放纵就会适得其反，会让之前喝的中药的效果大打折扣。
肾虚者应该注意什么?
对于肾虚的人来说啊，生活中有很多要注意的地方。饮食上就很重要，像一些黑色的食物对肾脏就比较好，黑芝麻、黑豆之类的都可以适当吃些。还有就是作息规律，不要熬夜。熬夜是很伤肾的一件事，夜晚本该是休息的时候，熬夜会让身体的各个器官得不到充分的休息，特别是肾脏这个“劳模”，长期这样就容易出问题。运动也是必不可少的，适度的运动可以增强体质，促进血液循环。可以选择散步、太极拳等比较温和的运动方式。心情也很关键，保持乐观积极的心态对肾虚的恢复很有帮助。因为情绪波动过大也会影响脏腑的功能，就像平静的湖水被突然扔进一颗石头一样，会泛起层层波澜。再一个就是远离那些不良的生活习惯，比如过度饮酒、吸烟，这些都是对肾脏有害的因素。而且啊，性生活也要节制，不可太过频繁，不然肾脏就像一直超负荷运转的机器，迟早会坏掉的。
对于肾虚一分钟不到就早泄禁手淫和枸杞泡水喝多长时间会好
说到这个问题，很多男性朋友都会很苦恼。禁手淫当然是很重要的一步，但是光靠这一点就想彻底解决问题还是不够的。禁手淫后，身体需要一个慢慢恢复的过程，不是立马就能好的。至于枸杞泡水喝，这确实是一个不错的方法。枸杞它性平味甘，具有滋补肝肾的功效。不过要想看到效果，可不能三天打鱼两天晒网。一般要坚持喝一段时间，可能是几个月甚至半年左右。当然啦，这也不是固定的，因为每个人的身体状况不同。除了喝枸杞水，还可以搭配其他一些方法。比如说调整饮食结构，增加营养摄入；加强锻炼，提高身体素质；保持良好的睡眠质量。还有啊，有时候心理因素也会导致早泄，所以要放松心情，不要给自己太大的压力。要是经过自己的一些调理之后还是没有明显好转，那就最好去医院找专业的医生进行检查治疗，毕竟专业的事情还是要交给专业的人来做嘛。
