给孩子补肾很重要哦。咱们可以试试推上三关这个手法。把孩子的小胳膊放平，从手腕往肘部方向有条直线，那就是三关穴了。用一只手固定住孩子的胳膊，另一只手的手指肚从腕横纹处一直推到肘部，就像在小胳膊上划线一样，动作要轻柔连贯，一次推个大概100到300次左右。还有揉丹田也不错呢，找到孩子肚脐下方大约一寸半的地方，就是丹田穴啦。用手指肚轻轻按在这个穴位上，然后顺时针慢慢揉动，力度别太大，让孩子感到舒服就行，揉个大概100到200次就成。
如何按摩补肾?按摩补肾的手法是什么?
想通过按摩来补肾呀。先来说说摩腰吧，把双手搓热，放在腰部两侧的肾俞穴位置。然后以比较快的速度来回摩擦，让腰部产生温热感就好啦，一般做3 - 5分钟就可以。还可以捏脊呢，从下往上捏起皮肤，再轻轻向上提拉捻动，沿着脊柱两侧，从尾骨一直捏到颈部大椎穴的位置。每次捏脊3 - 5遍，每捏3下提一下，这样能起到很好的补肾效果。点按涌泉穴也挺好，脚底前1 / 3处有个凹陷的地方就是涌泉穴啦。用拇指用力按压这个穴位，感觉到酸胀感的时候保持一会儿，然后再放松，重复操作个1 - 2分钟就成。
小儿推拿治疗宝宝便秘手法
宝宝便秘可愁人啦。清大肠这个手法很管用，大肠经在食指桡侧边缘。用一只手握住宝宝的食指，另一只手的拇指肚从虎口向指尖方向直推，就像是要把手指肚上的“脏东西”推走一样，推个大概100到300次。揉腹也很关键呢，让宝宝躺平，用手掌心贴着宝宝腹部肚脐周围，按照顺时针方向慢慢揉动，就好像在肚子里画圈圈一样，速度别太快，要让宝宝感到舒服才行，揉个大概3 - 5分钟。还有推下七节骨这招，从腰部骶尾骨开始，到尾骨尖处为七节骨。用拇指或食、中二指自上而下直推这个部位，就像顺着一条线往下抹一样，推个大概100到200次，这些手法组合起来对宝宝便秘很有帮助。
女人肾虚怎么那么补肾?女人肾虚的调理恢复方法有哪些?
女性朋友们要注意啦。如果出现肾虚的话，平时饮食上可以多吃些黑芝麻。黑芝麻富含多种营养成分，可以把黑芝麻炒熟后直接嚼着吃，每天一小把就好啦。还能选择枸杞子泡水喝呢，取适量的枸杞子放到杯子里，用开水冲泡，等水温合适的时候喝掉，味道还挺不错的。运动方面也不可少，像散步就很适合，每天找个固定的时间，比如晚饭后，慢悠悠地散个步，呼吸新鲜空气的同时还能锻炼身体。要是有条件的话，打太极拳也不错，它的一招一式都很舒缓，有助于调养身心。充足的睡眠是必须的，尽量保证晚上十一点之前入睡，给肾脏足够的休息时间，让它好好恢复机能。
