说到补肾壮阳的中药，那可真不少呢。像肉苁蓉，它可是沙漠中的宝贝，被称为“沙漠人参”，这味药性温，能补肾阳、益精血，对于肾阳虚引起的各种症状都管用。还有淫羊藿，这名字听起来挺有意思的，它的作用也很强大，能强筋骨、祛风湿，对男性功能减退等问题有改善作用。鹿茸也是大家比较熟悉的，它是从雄鹿头上取下来的，特别珍贵，具有壮肾阳、益精血的功效，就像给身体里的阳气添了一把火。枸杞子也是一味好药，经常吃能滋补肝肾，明目润肺，平时泡水喝很方便。这些中药各有各的特点，在医生指导下合理使用都能起到很好的补肾壮阳效果。
用什么泡水喝可以补肾壮阳
想要通过泡水来补肾壮阳，有不少选择呢。比如说锁阳，把它切成片，每天取几片放在保温杯里泡水喝，这个锁阳是生长在干旱地区的植物，其性质温和，能够很好地补充肾阳，让身体暖和起来。还有巴戟天，将它洗净后泡水，巴戟天味道微甘又有点辛，有很好的补肾助阳的作用，喝起来也不会觉得难喝。杜仲叶也不错，这是杜仲树的叶子，把它泡水喝可以强腰膝，对腰部酸痛、下肢无力等情况有帮助，同时也对肾阳有一定的滋养作用。前面提到的枸杞子更是方便，随手抓一把泡水，不仅能补肾还能养眼，男女老少都可以喝，不过得注意量不要太多，毕竟过犹不及嘛。
吃什么中草药补肾壮阳效果最明显
要想补肾壮阳效果明显，有些中草药确实很厉害。比如海狗肾，听名字就知道跟肾有关，它性温热，对于肾阳虚寒导致的畏寒怕冷、阳痿早泄等症状有很好的改善作用，但这种药材比较特殊，不是到处都能买到的。菟丝子也是一种不错的药材，它可以补肾固精，安胎，对男性来说能提高精子的质量，增强生育能力。还有蛇床子，虽然它看起来不起眼，但是能温肾助阳，燥湿杀虫，如果因为肾阳虚出现了一些皮肤瘙痒的情况，用它泡脚或者内服都有一定的辅助治疗效果。黄狗肾也是传统用药，它性温，能大补元阳，不过这类药材使用的时候一定要遵循医嘱，因为它药性较强，用不好可能会伤身。
什么树的叶子是中药材它是补肾的药
有一种树的叶子叫桑叶，别看它普普通通，其实是很棒的中药材。桑叶是桑树的叶子，到了秋天的时候采摘下来晒干就能入药了。它本身性寒，味甘苦，虽然说补肾壮阳主要是针对肾阳虚的情况，但是桑叶也有间接的帮助。它可以疏散风热，清肺润燥，对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症有很好的疗效，而肺主气，司呼吸，与肾相表里，通过调理肺的功能，也能让肾得到一定的滋养。而且桑叶还可以降血糖、降血脂，这对保持身体健康、维持正常的生理功能也有好处。还有一种叫杜仲的树，它的叶子叫杜仲叶，这可是实实在在的补肾良药，能补肝肾，强筋骨，对肾阳虚引起的腰膝酸软、下肢无力等症状有很好的缓解作用。
