现在生活节奏快，很多男人都有亚健康问题。要说能快速见效的茶饮，首推枸杞菊花茶。这可是我们老祖宗传下来的宝贝。枸杞温补肝肾，菊花清肝明目，两者搭配，既能补肾又能调节身体机能。不过要注意的是，这个“快”是相对的，不是立竿见影，而是能在短时间内（2-3周）感觉到精神状态变好。还有就是肉桂茶也不错。肉桂性热，可以温补肾阳，就像给身体的小火炉添把柴。但也不能一直喝，等身体暖和过来了就要停一停。杜仲茶也很好。杜仲是补肾强筋骨的好东西，做成茶后味道独特。刚开始喝的时候可能会不太习惯那个味道，但坚持喝一段时间就会发现体力增强了，腰腿也不那么酸软了。
男人喝什么茶能补肾壮阳
说到补肾壮阳的茶，那可有不少选择呢。比如说淫羊藿茶，这个名字听起来有点奇特，但它在中医里可是大有名气。淫羊藿能够益精气、补肾阳，在古代就被用来治疗男性功能方面的问题。不过这个茶比较特殊，最好是在医生指导下喝。还有巴戟天茶，巴戟天是常见的中药材，它具有很好的补肾助阳作用。用巴戟天泡茶，就像给肾脏注入一股温暖的力量。而且巴戟天茶口感还不错，带着淡淡的草本香气。桑葚茶也是个不错的选择。桑葚滋阴补肾，对于那些因为阴虚导致的问题很有效果。像平时容易上火、口干舌燥的男士就适合喝桑葚茶。喝这些茶的时候要注意适量，不要觉得多喝就能更快见效，那样反而可能适得其反。
男人补肾壮阳喝什么茶
要是想补肾壮阳，茶的选择要根据自己的体质来定。如果是寒性体质，那就更适合喝一些性温热的茶。比如前面提到的肉桂茶，它就像一把小火伞，能把体内的寒气慢慢驱散，让身体变得暖和起来，从而起到补肾壮阳的作用。还有黄芪茶，黄芪被称为补气之王，气足了，身体的各项机能自然就提高了。黄芪茶喝起来有一股淡淡的甜味，很容易接受。要是湿热体质的话，就不能盲目喝这些温热性的茶了。可以选择薏仁茶，薏仁有利水渗湿的功效，先把体内的湿气排出去，然后再考虑补肾壮阳的事儿。而对于工作压力大的上班族来说，西洋参茶是个好帮手。西洋参可以补气养阴，缓解疲劳，长期坚持喝能让身体保持在一个较好的状态，从侧面辅助补肾壮阳。不管喝什么茶，都要循序渐进，不能急于求成。
