红色的补肾果真有这么神奇?老中医带你识果养生

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史上最奇葩的7种果实

你见过长得像小灯笼的果实吗?在南方山野里,有一种果实成熟后通体鲜红,挂在枝头宛如红宝石,当地人叫它“补肾果”,学名其实是阳桃的一种变种,也有人称它为“红肾子”。除了它,还有形似人手的佛手瓜、外壳炸裂如章鱼爪的喷瓜、味道像奶酪的榴莲蜜、能让人味觉错乱的神秘果、汁液蓝得发黑的嘉宝果,以及一碰就炸的酢浆草蒴果。这些奇果不仅外形奇特,不少还具备药用价值。而其中最让人津津乐道的,就是这枚被民间传为“吃了腰杆硬三天”的红色补肾果。

补肾果炖排骨怎么做好吃

红色的补肾果真有这么神奇?老中医带你识果养生-1

想要吃得滋补又美味,推荐一道家常药膳:补肾果炖排骨。选新鲜猪肋排500克焯水去腥,搭配干品补肾果30克(或鲜果60克),加生姜三片、枸杞一小把、红枣五颗。所有材料放入砂锅,倒入足量清水,大火烧开后转小火慢炖一个半小时。出锅前加少许盐调味即可。这道汤色泽清亮,肉香中带着果子的微甘,既能温补肾气,又不燥热上火。特别适合秋冬季节手脚冰凉、夜尿频多的人群。注意阴虚火旺者少食。

桂林什么特产可以带给朋友的

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去桂林旅游,除了山水,还有不少地道特产值得带回家。桂林三花酒香气醇厚,是南方米酒的代表;辣椒酱辣中带香,拌饭拌粉都开胃;罗汉果清润护嗓,适合长期讲话的人;还有桂花糕、荔浦芋头、油茶、月柿等。若想送点特别的,不妨找找当地集市上的野生补肾果干,用小布袋包装,既古朴又有养生意味,送给长辈或体弱的朋友,贴心又体面。

什么东西泡酒最补肾?

民间泡酒补肾,首选枸杞、杜仲、巴戟天、淫羊藿,再配上几粒补肾果,效果更佳。将这些药材按比例配好,放入高度白酒中密封浸泡一个月以上,每日饮用一小杯,可温通经络、强健筋骨。但切记不可贪杯,酒精伤肝,过量反损健康。体质偏热、高血压患者不宜饮用。真正的补肾不是靠猛药,而是顺应四时、饮食有节、起居有常。

补肾果长得什么样图

补肾果外形椭圆略扁,长约2-3厘米,成熟时表皮由青转红,最终呈现深红色或紫红色,表面光滑有光泽,果肉柔软多汁,内含数粒小籽。枝条上成串生长,远看像一串红珊瑚。虽然目前无法展示图片,但你在南方山区或中药铺见到这种红艳小果,不妨仔细辨认。正宗补肾果气味清淡,味微甜带涩,若遇到颜色过于鲜艳或有刺鼻气味的,可能是染色或加工品,需谨慎购买。

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    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。