补肾气第一要药是什么
在中医理论中，肾为先天之本，主藏精、主生长发育与生殖，也主管一身阴阳。肾气充足，则精力充沛、耳聪目明、腰膝强健；若肾气亏虚，常见疲乏无力、腰酸腿软、夜尿频多、性功能减退等症状。谈及补肾气的第一要药，首推“黄芪”。黄芪虽归肺、脾经，但其大补元气之力可间接助肾气生发。更为直接的是“山药”，本草纲目记载山药能“益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎”，其性平味甘，既能补气又能益阴，不燥不腻，适合长期调养。“枸杞子”和“菟丝子”也是常用之品，尤以枸杞子滋肾益精、养肝明目著称，常泡水代茶饮，简便有效。
肾阳虚吃什么药最好
肾阳虚是肾气虚进一步发展的结果，主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、小便清长、腰膝冷痛、阳痿早泄、女性宫寒不孕等。治疗当以温补肾阳为主。最经典且疗效确切的药物是“附子”和“肉桂”。附子大辛大热，通行十二经，能回阳救逆、补火助阳，常用于重症阳虚。但因其有毒，须炮制后使用，并遵医嘱控制剂量。肉桂则能补命门之火，引火归元，常与附子配伍增强疗效。日常调理可用“巴戟天”“淫羊藿”“杜仲”等药材，这些药物温而不燥，能强筋骨、祛风湿、助阳益精。民间常用羊肉炖杜仲、韭菜炒虾仁等食疗方辅助改善肾阳虚症状，安全温和。
补肾气的中成药
市面上补肾气的中成药种类繁多，选用时需辨清体质与证型。对于肾气不足引起的腰膝酸软、神疲乏力、夜尿频多，推荐“金匮肾气丸”，它是在六味地黄丸基础上加附子、桂枝而成，温补肾气、化气行水，适用于肾阳初虚、气化不利者。若症状偏于肾阳虚衰，四肢冰冷、阳痿滑精，则“右归丸”更为合适，其重用附子、肉桂、鹿角胶等温补肾阳之品，填补精血。对于轻症或日常调理，可选用“五子衍宗丸”，以枸杞子、菟丝子、覆盆子等组成，专治肾虚精亏所致的不育、遗精、早泄。“龟鹿二仙膏”适用于阴阳两虚、精血不足之人，具有填精补髓、益气壮阳之功。使用中成药应避免盲目进补，建议在中医师指导下根据舌脉症状合理选药，才能达到事半功倍的效果。
