很多人觉得补肾就要用贵药，其实不然。在中医的经典方剂中，有不少价格亲民却效果显著的“便宜药”，只要对症使用，同样能起到很好的补肾作用。
阴阳双补的补肾药
中医讲究“肾为先天之本”，主藏精，分为肾阴和肾阳两个方面。如果肾阴不足，就会出现五心烦热、盗汗、口干舌燥等症状；肾阳不足则怕冷、四肢发凉、精神不振。补肾要讲究阴阳双补。比如经典的“左归丸”和“右归丸”，一个是滋补肾阴，一个是温补肾阳，两者配合使用，可以起到阴阳双补、固本培元的效果。像熟地黄、山茱萸、枸杞子等药材，也都有调节肾阴阳的作用，价格实惠，适合长期调养。
补肾阳虚最便宜的药有哪些?
对于肾阳虚的人来说，可以选择一些温补肾阳、价格又亲民的药材。比如淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉等，都是临床上常用的温补肾阳药物。特别是淫羊藿，虽然价格低廉，但被誉为“仙灵脾”，对改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、疲乏无力等效果显著。这些药材可以泡酒、煲汤，或者配伍使用，比如四神丸（补骨脂、吴茱萸、五味子、肉豆蔻），不仅能温补肾阳，还能止泻固涩，是民间常用的经典方剂。
想要肾好,记住4个“补肾”金牌药
在众多补肾药材中，有四个被老中医称为“金牌药”的常用药，分别是：熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子。熟地黄补肾填精，是滋补肾阴的主力；山药健脾益肾，既能补气又能养阴；山茱萸补肝肾、固精气；枸杞子更是家喻户晓的滋补佳品，养肝明目、润肺补肾。这四味药组合起来，就是经典名方“六味地黄丸”的核心成分，价格便宜，效果稳定，是家庭日常调理肾虚的首选。
补肾常用药有哪些
除了上述提到的药材，补肾常用的还有黄精、女贞子、旱莲草、菟丝子、五味子等。这些药材大多药性平和，适合长期服用。比如黄精被称为“补诸虚、安五脏”的良药，特别适合肾虚导致的早衰、乏力、白发等；五味子既能补肾又能宁心安神，对肾虚引起的失眠、梦多、遗精等都有帮助。平时可以用这些药材泡茶、煲汤，既经济又实用。
补肾并不一定要用名贵药材，关键是要对症、坚持。选择适合自己的便宜药，科学调理，一样能养出好肾。
