女性补肾，不能一味追求“壮阳”，而是要讲究“调养”。女性肾虚多表现为月经不调、面色暗黄、腰膝酸软、失眠多梦、手脚冰凉等情况。常见的中药有六味地黄丸，它对肾阴虚引起的潮热盗汗、头晕耳鸣有不错的调理作用。如果是肾阳虚，比如怕冷、四肢发凉、宫寒不孕，可以考虑金匮肾气丸，但要在医生指导下使用。像阿胶、当归、枸杞、女贞子等药物也是女性补肾常用之品，既能养血又能滋阴。中药讲究辨证施治，不能自行乱吃，最好找专业中医师辨明体质后再选药。
男性吃什么药补肾又补精
男性补肾，尤其是想要补肾又补精的朋友，多是因为精力下降、性功能减退、早泄、精子质量差等问题。这个时候，常用的中成药有五子衍宗丸，它主要由枸杞子、菟丝子、五味子等组成，是补肾益精的经典方子。还有右归丸，适用于肾阳虚导致的阳痿、腰膝无力、精神不振的情况。如果伴有疲劳、气短、容易出汗，还可以考虑人参、黄芪等补气药搭配使用。补肾不能急于求成，需要长期调理。要避免盲目服用“壮阳”药，否则容易伤身。建议在正规中医师指导下用药，根据体质来选择合适的药方。
男人补肾什么药好
对于一般男性朋友来说，如果出现腰酸背痛、疲劳乏力、夜尿多、精神不振等情况，可能是肾虚的表现。这时候可以考虑服用一些常用的补肾中成药，比如六味地黄丸，适用于肾阴虚的人，表现为口干、失眠、手心发热；如果是肾阳虚，怕冷、四肢发凉、性功能下降，可以用金匮肾气丸。还有一些补肾的草药如枸杞、淫羊藿、巴戟天、杜仲等，可以泡酒或者煲汤使用。不过，中药讲究因人而异，不同体质用药不同，最好在中医师的指导下进行调理，才能达到理想的效果。切记不要盲目跟风吃药，以免适得其反。
