很多人问，补肾阳是不是只需要温补阳气就可以了，为什么还要补肾精？其实啊，肾阳和肾精是分不开的一对“兄弟”。肾精就像是“油”，肾阳就像是“火”，没有足够的肾精，肾阳这把火就烧不起来，或者烧不长久。真正有效的补肾阳，一定要兼顾补肾精。尤其是年纪大了，或者长期劳累、房事频繁的朋友，肾精亏虚得厉害，光用温燥的药补阳，反而容易上火，起反作用。
肝肾阴虚阳亢的冶疗和用药是什么?
肝肾阴虚阳亢，是中医里比较常见的一种体质状态，特别是中年以后更容易出现。这种体质的人，常常会感到头晕耳鸣、腰膝酸软、口干舌燥，还容易发脾气，甚至血压升高。治疗这类问题，不能一味地补阳，而是要滋阴潜阳，也就是既要补肝肾的阴液，又要平抑过旺的阳气。常用的中药有天麻、钩藤、生地、女贞子、枸杞子、龟板等。临床上常用“天麻钩藤饮”加减来调理，既能清肝熄风，又能滋补肝肾，适合高血压、头晕、失眠等症状的人使用。
中药补肾壮阳补精配方
补肾阳的同时补肾精，关键在于配方的搭配要合理。常见的补肾精的药有熟地、山茱萸、枸杞子、菟丝子、五味子、肉苁蓉等；补肾阳的药有附子、肉桂、巴戟天、淫羊藿等。一个经典的方子是“五子衍宗丸”，主要就是补肾精，适合精子质量差、早衰、腰酸乏力的人。另一个常用方是“右归丸”，是在六味地黄丸的基础上加温补肾阳的药，适合阳虚精亏的人。具体用药要因人而异，最好在中医师指导下辨证使用。
中药补肾壮阳补精配方
除了成方，日常调理也可以用一些温和的食疗方。比如用枸杞子、山药、黑芝麻、核桃仁、鹿茸片、黄精、党参、杜仲一起炖鸡汤，既补精又温阳，适合体质虚弱、精力不济的中老年人。也可以用鹿茸粉泡酒，加点枸杞和人参，泡两周后每天喝一小杯，对肾阳虚导致的怕冷、性功能减退有一定帮助。但要注意的是，阴虚火旺、血压高、上火的人不能随便用这些温补的药，否则容易适得其反。补肾不是一朝一夕的事，贵在坚持，更贵在对症。
