在孩子的成长过程中，很多家长会发现孩子经常手脚冰凉、容易感冒、精神不振，或者夜里盗汗、烦躁不安。这些其实都是肾阴阳失调的表现。中医讲究“正气存内，邪不可干”，调和好肾的阴阳，是增强孩子体质的关键。
儿童阳虚的主要症状 小儿阳虚怎么调理
孩子阳气不足，常见的表现有怕冷、手脚发凉、脸色苍白、食欲差、大便稀溏、容易疲倦等。阳虚的孩子抵抗力差，容易反复感冒或生病。调理上，首先要注重保暖，尤其是腹部和脚部。饮食方面多吃温补食物，比如山药、红枣、莲子、羊肉汤等。配合小儿推拿温补肾阳穴位，如命门、肾俞、关元穴等，可以有效提升孩子的阳气，改善体质。
小儿推拿黄疸的手法 新生儿黄疸小儿推拿
新生儿黄疸是许多宝妈宝爸关心的问题。中医认为黄疸多因湿热蕴结、脾虚不运所致。小儿推拿可通过清热利湿、健脾助运的手法来辅助退黄。常用手法包括揉板门、清天河水、推脊柱等。特别是清天河水，有助于清热解毒；而推三关则能温阳散寒，帮助身体排出多余湿热。操作时要轻柔、连贯，最好在专业指导下进行，确保安全有效。
小儿推拿穴位分类
小儿推拿的穴位不同于成人，多分布在头面、四肢和躯干，具有特定的操作方法。按照功能可分为四大类：清热类、温补类、消导类和安神类。清天河水属清热类，推三关属温补类，揉中脘属消导类，揉神门属安神类。掌握这些分类，可以帮助家长更有针对性地选择适合孩子当前体质的推拿手法，达到事半功倍的效果。
小儿推拿（推三关、清天河水、退六腑）
这三种手法是小儿推拿中最基础也是最重要的操作之一。“推三关”是从手腕向肘部推，用于温阳散寒，适合阳虚、体弱、畏寒的孩子；“清天河水”是从肘部向手腕方向推，主要用于退热、清心火，对发热、烦躁、夜啼效果明显；“退六腑”是从腋下沿手臂外侧推向手肘，有清热通便、泻火的作用，适用于高热、便秘、口臭等情况。三者配合使用，可以根据孩子的体质灵活搭配，调整阴阳平衡。
小儿推拿滋阴三穴指的是那三穴
所谓“滋阴三穴”，是指能够滋养肾阴、调节体内津液平衡的三个重要穴位：涌泉、太溪、照海。涌泉位于足底，是肾经的起始穴，常按可引火下行、滋阴降火；太溪为肾经原穴，擅长养阴润燥、强肾固本；照海位于内踝下方，对夜间盗汗、咽喉干燥有良好缓解作用。这三个穴位通过揉按、擦热等方式进行推拿，能有效改善孩子阴虚火旺的症状，促进健康成长。
