很多人喜欢在家自己泡点补肾酒，既养生又提神。其实市面上流传的一些中药泡酒配方，确实有一定的补肾作用，比如枸杞、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉这些中药材，都是常见的“老面孔”。但很多人不知道的是，这些药材在泡酒的时候有个小窍门——每次饮用不超过半小时效果更佳。这是因为酒精虽能引药入经，但如果时间过长或饮用过量，反而容易伤肝伤身。所以我们在泡制和饮用过程中，还是要把握好分寸，不能贪多。
补肾药酒配方 饮用药酒时要注意
喝药酒不是光看配方对不对，还要注意怎么喝。有些人觉得既然是补的，那就每天来一杯，结果身体反而不适了。因为每个人的体质不同，有的人体热，有的体寒，适合的药材也就不一样。比方说阴虚火旺的人如果喝了太多温补型的药酒，可能会上火、口干舌燥。药酒不宜空腹饮用，饭后适量饮用更容易吸收。还有就是高血压、肝病患者应尽量避免饮用药酒，以免加重病情。
补肾壮阳药材泡酒配方
如果你是想调个补肾壮阳的酒方，建议选择一些温和不燥的药材搭配使用。比如说黄精配枸杞，再加上一点杜仲、牛膝，既能补肾强筋，又不容易上火。这类药材用高度白酒浸泡一个月左右就可以饮用，每周喝两三次，每次一小杯即可。补肾是一个长期调理的过程，急不得，也不能乱加药材。最好先了解自己的体质，再根据中医指导选材。
补肾中药泡酒配方？
说到补肾中药泡酒的配方，其实没有一个通用的“万能方”，关键还是要因人而异。常用的有熟地黄、山茱萸、女贞子、何首乌等，这些都属于滋阴补肾类药材，适合腰膝酸软、头晕耳鸣的朋友。如果是偏阳虚的，可以加入人参、鹿茸、锁阳等温补类药材。不过大家在自制药酒时，一定要注意药材的真伪和来源，不要随意从野外采摘或者听信偏方自行添加不明成分。安全第一，健康最重要。
