青娥丸，很多人听说过，但具体它是补肾阳还是肾阴，却不太清楚。青娥丸主要是用来补肾阳的。它适用于肾阳虚引起的一系列症状，比如腰膝酸软、怕冷、四肢发凉、夜尿多等等。肾阳就像是身体里的小火炉，一旦这把火烧不旺了，就会出现这些寒象。青娥丸就是帮助你重新点燃这把火的良药。
当然了，如果你是肾阴虚，比如说经常手心发热、盗汗、口干舌燥，那青娥丸就不适合你了。这时候应该用滋阴补肾的药，比如六味地黄丸之类的。搞清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚，非常重要。
补肾的药有哪些比较好？补肾的药有哪些？
说到补肾的药，市面上种类可不少。从功效上来说，主要分为补肾阳和补肾阴两大类。补肾阳常用的药材有附子、肉桂、鹿茸、巴戟天、杜仲等；而补肾阴的药材则包括熟地黄、山茱萸、枸杞子、女贞子、龟板等。中成药方面，补肾阳的有金匮肾气丸、右归丸、青娥丸等；补肾阴的则以六味地黄丸、左归丸为代表。
另外还有一些药物具有阴阳双补的作用，比如五子衍宗丸、龟鹿二仙胶，这类药物适合肾精亏虚、阴阳两虚的人群。不过在使用前最好咨询专业中医师，因为每个人的体质不同，乱吃补药反而可能适得其反。
肾虚腰疼怎么调理
肾虚引起的腰痛，通常不是那种急性扭伤，而是隐隐作痛、绵绵不休，劳累后加重，休息后能稍微缓解。这种腰痛往往伴有乏力、怕冷、精神不振等症状。调理的关键在于补肾，尤其是补肾阳。
平时要注意保暖，特别是腰部和下肢不要受凉。饮食上可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、核桃、韭菜、黑芝麻、山药等。中药方面可以选择青娥丸、金匮肾气丸这类中成药进行调理。适当做一些腰部热敷、按摩或练八段锦也有助于缓解症状。
寒湿腰痛的主方是
寒湿引起的腰痛，通常表现为腰部沉重、冷痛，遇热则舒，遇寒加重，有时还伴有关节酸胀、活动受限。这种情况并不是单纯的肾虚，而是外感风寒湿邪侵入经络所致。
治疗寒湿腰痛，主要以祛风散寒、除湿通络为主。经典的方子有独活寄生汤、羌活胜湿汤等，这些方子中含有独活、桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽、茯苓、防风、川芎、当归、白芍、地黄等药材，既能驱寒除湿，又能养血活血、强筋健骨，非常适合寒湿型腰痛人群使用。
盘点肾阳虚十大中成药
肾阳虚是我们常说的“命门火衰”，常见症状有畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力、性功能减退、夜尿频多等。针对肾阳虚，临床上有很多常用的中成药，以下是十大常用中成药，供参考：
1. 金匮肾气丸：温补肾阳，用于肾阳不足、水液代谢失调。
2. 右归丸：温肾壮阳，填精补髓。
3. 青娥丸：主治肾阳虚引起的腰膝无力、头晕耳鸣。
4. 参茸固本丸：补肾益精，强壮筋骨。
5. 龟鹿二仙胶：阴阳双补，填补肾精。
6. 五子衍宗丸：补肾益精，主要用于男性不育。
7. 桂附地黄丸：温补肾阳，调理小便不利。
8. 补肾强身片：补肾壮腰，缓解腰膝酸软。
9. 壮腰健肾丸：强筋健骨，用于腰膝无力、风湿腰痛。
10. 复方玄驹胶囊：温肾助阳，改善性功能低下。
这些中成药虽然都用于肾阳虚
