肾虚气虚在中医里属于常见体质问题，容易让人感觉疲乏无力、精神不济。对于这种情况，临床上常用的几种中药包括人参、黄芪、熟地黄和山茱萸。人参大补元气，适合气虚严重、动辄出汗的人；黄芪则偏于益气固表，能增强免疫力；熟地黄是滋补肾阴的好手，对腰膝酸软、头晕耳鸣特别有效；而山茱萸既能补肝又能补肾，常用于调理肝肾两虚。
不过提醒大家，吃药前最好找老中医辨证施治，不能自行乱用，否则可能适得其反。
早上起来眼睛浮肿是怎么回事?
很多人早上起床后发现眼睛浮肿，第一反应就是“是不是肾不好”。造成眼睑浮肿的原因有很多，比如前一天晚上喝水太多、睡前吃了过咸的食物、睡眠不足或过敏等。尤其是女性，生理期前后也容易出现轻微浮肿，这跟体内激素变化有关。如果只是偶尔发生，并且白天活动后逐渐消退，通常不需要太担心。但如果经常性浮肿，伴随小便异常、乏力等症状，那就可能是肾的问题了，要及时调理。
眼睛肿是肾虚吗
眼睛浮肿是否等于肾虚，这个问题要具体分析。中医讲“肾主水”，意思是肾功能正常与否直接影响身体水液代谢。如果肾阳不足，就会导致水湿停聚，出现下肢或面部浮肿，尤其以眼睑最为明显。但并不是所有眼肿都是肾虚造成的，有时候是因为脾虚、肺气不利或者湿热内蕴所致。所以判断是否是肾虚引起的眼睛肿，还要结合其他症状来看，比如怕冷、腰腿酸软、夜尿多等。如果有这些表现，那十有八九是肾虚了。
女性肾虚有什么症状 盘点女人肾虚的六种表现
女性一旦肾虚，身体会出现一系列信号。月经紊乱，比如经量减少、周期不准甚至闭经；脸色发黄、气色差，看起来没有精神；第三，头发干枯易掉，指甲容易断裂；第四，腰膝酸软，特别是久坐之后更明显；第五，怕冷，手脚冰凉；第六，情绪波动大，容易焦虑、失眠或多梦。如果你发现自己有以上多种情况，那就要考虑是不是肾虚了，及时调养非常关键。
女人肾虚吃什么能补肾?女人肾虚的补养方法有哪些?
女性补肾可以从饮食和生活方式两方面入手。食疗方面，黑芝麻、核桃、枸杞、山药、红枣、羊肉、猪肾等食材都有不错的补肾效果。平时可以煮些枸杞菊花茶护眼，也可以炖些黑豆猪骨汤补肾强筋。生活上要注意保暖，尤其是腰部和脚部，避免熬夜，保持规律作息，适当运动如太极、瑜伽也有助于肾气恢复。保持心情愉快也很重要，因为情绪压抑会伤肝，而肝肾同源，互相影响。
