鼻炎患者如何平安度过换季期

换季鼻炎想平安，核心就一句话：别等发作再治。提前两周把药备好、把过敏原挡住、把鼻黏膜养稳，换季那阵子就能少打喷嚏、少流鼻涕。

先弄清是哪一种鼻炎

换季发作的多是过敏性鼻炎，也有冷热刺激引起的血管运动性鼻炎。前者常伴眼痒、清水涕、连续喷嚏；后者遇冷风、进出空调房加重。用药方向不同，最好让医生看一眼。

提前用药比临时加药稳

有季节性规律的人，可在医生指导下，在换季前1到2周开始用鼻喷糖皮质激素，或口服抗组胺药。鼻塞严重时别长期自行用减充血剂，连用一般不超过7天，否则容易药物性鼻炎。中药也要辨证，玉屏风散、苍耳子散并非人人适合。

把过敏原和冷空气挡在外面

花粉季出门戴口罩和密封性好的眼镜，回家洗脸、换外衣。尘螨多，床单被套每周用55℃以上热水洗，少用地毯毛绒玩具。早晚温差大，脖子和口鼻保暖，空调滤网先清洗。

洗鼻和润鼻是每天的功课

用生理盐水或医生配的洗鼻液洗鼻，别用自来水。鼻腔干痒可涂少量凡士林或医用海盐水喷雾。室内湿度40%到50%，太干太湿都刺激鼻子。

这几件事要提前问医生

孕妇、儿童、有高血压青光眼的人，用药前必须咨询医生。如果出现黄脓涕、发热、面痛、喘憋，或喷嚏流涕超过两周不见好，别硬扛，及时就医。迎香穴按摩、热水泡脚可作辅助，不能替代规范治疗。