延胡索，这味中药在我们中医里可是个宝贝。它有个别名叫“元胡”，主要生长在中国的浙江、江苏一带。延胡索的最大特点就是能止痛，中医里讲“不通则痛”，延胡索正好能活血化瘀，让气血流通起来，疼痛自然就减轻了。不仅如此，它还能行气，对于那些气滞引起的胸闷、胁痛也有很好的效果。延胡索就像是一个多面手，既能止痛又能行气，是很多中药方里不可或缺的一味药。
【延胡索】的功效与作用
说到【延胡索】的具体功效，那可真是不少。它最拿手的就是止痛，不管是头痛、胃痛还是月经痛，都能用它来缓解。延胡索还能活血化瘀，对于跌打损伤、瘀血肿痛也有很好的治疗效果。它还能行气解郁，对于那些情绪不畅、胸闷胁痛的人来说，延胡索能起到很好的调理作用。现代研究还发现，延胡索中含有的一些成分对心血管系统也有一定的保护作用，真是内外兼修的好药材。
延胡索的功效与作用及食用方法
延胡索虽然好，但怎么吃也很重要。延胡索可以煎汤服用，每次用量大约在3到10克左右。如果你觉得煎汤麻烦，也可以把它打成粉末，每次用温开水冲服。还有一些成药里也含有延胡索，比如延胡索止痛片，直接服用也很方便。不过，需要注意的是，延胡索毕竟是个药，不能随便乱吃，最好在医生的指导下使用，尤其是孕妇和体质虚弱的人更要小心。延胡索也不宜长期大量服用，以免引起不适。
【元胡】的功效与作用
【元胡】其实就是延胡索的别称，功效和作用自然也是一样的。它能止痛、活血、行气，对于各种疼痛和气滞症状都有很好的疗效。比如说，有些人经常胃痛，吃点元胡就能缓解；有些女性月经期间痛经，用元胡也能减轻痛苦。还有那些因为情绪不畅导致的胸闷、胁痛，元胡也能起到很好的调理作用。【元胡】就像是一个全能的“止痛大师”，在中医临床上应用非常广泛。不过，使用时还是要遵循医嘱，以免出现不良反应。
