在中医理论里,肾为先天之本,主藏精、主生长发育与生殖。十八味补肾茶是一种较为经典的组合,它融合了多种具有补肾功效的药材,对于肾气不足、腰膝酸软、精神疲惫等情况有较好的调理作用。
此茶方中的主要成分有枸杞子、杜仲、肉苁蓉等。枸杞子甘平,入肝肾经,能滋补肝肾,益精明目;杜仲性温,味甘,归肝肾经,善于补肝肾,强筋骨;肉苁蓉则可补肾助阳,润肠通便。另外还搭配了山药、茯苓等药材。山药有益气养阴、补脾肺肾的作用;茯苓能够健脾利湿,宁心安神。
不过需要注意的是,十八味补肾茶虽然对肾虚者有益,但并不适合所有人饮用。比如体内有热的人群就应慎用。具体每种药材的用量需要根据个人体质来调整,最好是在专业中医师指导下使用,这样才能确保安全有效,达到理想的养生保健效果。