喝什么饮料补肾?茶饮和功能饮品助你一臂之力

0浏览

咱老祖宗传下来的茶文化博大精深,说到滋阴补肾的茶,那可真是不少呢。首推的就是枸杞茶,枸杞可是个好东西,它能滋补肝肾、益精明目。再来说说杜仲茶,杜仲有很好的补肾作用,长期饮用有助于改善腰膝酸软的情况。还有菊花茶,虽然大家都知道它清热解毒,但其实它对肾阴虚引起的头晕眼花也有帮助。山楂茶也值得推荐,它能活血化瘀,对肾气不足的人有益处。决明子茶、玫瑰花茶、桑葚茶以及红枣茶,这些茶饮各有各的好处,都对滋阴补肾有一定作用。不过啊,喝茶也要因人而异,根据自己的体质来选择合适的茶饮。

男人常喝4种茶补肾强腰 4种男性补肾茶配方大揭秘

男人们要想补肾强腰,这四款茶饮可得记住了。第一款是肉桂茶,肉桂温补肾阳,用它泡茶喝,能让人感觉腰背暖乎乎的。第二款是巴戟天茶,这味中药泡出来的茶,对于肾阳虚引起的一些症状特别管用。第三款是黄芪茶,黄芪能补气,气足了,肾功能自然也会跟着变好。最后一款是陈皮茶,陈皮理气健脾,间接也能起到补肾的效果。这里给大家分享几个小配方,肉桂加枸杞一起泡茶;巴戟天配上杜仲泡茶;黄芪可以和党参搭配;陈皮跟茯苓一起泡茶也不错。按照这些方法泡茶喝,对男人们的肾健康会有很大帮助。

功能饮品有哪些?饮料“功能族”喝出健康好身体!

现在市面上的功能饮品五花八门,有些还真能帮咱们调理身体。像是一些含维生素C比较高的果汁饮料,它们可以帮助增强免疫力,从而间接保护肾脏健康。还有一些乳酸菌饮料,虽然主要功效是调节肠道菌群,但健康的肠胃系统对整个身体机能都有好处,包括肾脏。运动型饮料里边添加了电解质,适量饮用能补充体能,不过要注意别过量,不然糖分摄入太多反而不好。一些草本植物提取的功能饮料,比如含有金银花、薄荷等成分的,它们清凉解暑的同时,也对体内湿热有一定的缓解作用,而湿热一去,肾脏负担就减轻了。当然啦,功能饮品虽好,可不能代替日常饮水,更不能过度依赖。

喝什么饮料补肾?茶饮和功能饮品助你一臂之力-1

男人补肾壮阳四大自制饮品

自家动手做饮品,既健康又放心。第一个是蜂蜜生姜水,把生姜切片煮水,稍微凉一点后加入蜂蜜搅拌均匀。生姜能温中散寒,蜂蜜润燥,两者结合对男性肾虚很有好处。第二个是黑豆核桃奶,先将黑豆煮熟,然后和核桃仁一起放入搅拌机打成浆,最后加热煮沸就行啦。黑豆被称为“肾之谷”,核桃补脑益肾,这俩搭档堪称完美。第三个是红枣桂圆枸杞汤,红枣补气养血,桂圆安神益智,枸杞滋补肝肾,把它们放在一起煮汤喝,效果杠杠滴。最后一个就是莲子百合粥,莲子心去火,百合养阴,熬成粥后每天吃上一碗,对补肾壮阳很有帮助。自己做的饮品没有添加剂,纯天然更安全,坚持喝下去,身体会慢慢变好的。

相关推荐

专家推荐

  • 李和平

    李和平主任医师

    擅长:高血压脑出血及重症颅脑创伤的救治,脑垂体瘤及颅底肿瘤的诊治,面肌痉挛和三叉神经痛的微血管减压手术等。

    简介河北工程大学附属医院神经外科主任,主任医师,教授,河北省三三三人才,在30年的临床工作中,抢救了数以千计的危重患者,特别是对颅脑损伤,脑出血患者的救治有丰富的临床经验。撰写并发表专业论文近30篇,完成科研成果5项,获得市科技进步奖5项。

  • 李志锋

    李志锋副主任医师

    擅长:擅长银屑病,白癜风及皮肤肿瘤临床病理诊断,治疗。

    简介副主任医师,硕士研究生导师,北京大学高级访问学者!

  • 李少英

    李少英副主任医师

    擅长:不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等

    简介李少英,女,副主任医师,副教授,于1977年毕业于河北医科大学,从事妇产科临床,教学工作30余年,具有丰富的专业理论知识及临床经验,在不孕症,妇科肿瘤,月经矢调,内分泌矢调及妇科,产科疑难杂症等方面的诊治有独特的创意,对本科大,中,小手术及癌症根治术技艺高超,精湛,在教学方面:能完成本科,专科教学工作,获市科技进步一等奖二项,三等奖一次撰写论文30余篇,参编著作四部。

  • 陈新爱

    陈新爱主任医师

    擅长:高血压病,冠心病,脑血管疾病,心血管疾病,消化系统疾病,肝胆疾病,呼吸系统疾病 ,泌尿系统疾病,神经系统疾病,抑郁,焦虑精精神科疾病,及各种肿瘤的内科治疗。

    简介陈新爱,女,主任中医师 1988年毕业于河北省中医学院,河北省第三批优秀中医临床人才,参加工作22年,先后出版学术论著二部,发表国家级科研论文七篇,完成市级科研项目及取得科技成果证书二项,并获得河北省中医药学会科技进步奖二等奖一项

  • 赵文静

    赵文静主任医师

    擅长:擅长脑血管病,周围神经疾病,脱髓鞘疾病,运动障碍病变,癫痫,头痛,帕金森氏病,睡眠障碍等疾病的诊治。

    简介副主任医师,医学硕士,师从新乡医学院卢红教授。 曾在北京世纪坛医院神经内科进修。获河北省科学技术一等奖2项,二等奖1项,三等奖1项,发表SCI文章3篇,核心期刊论文10余篇。