杜仲这个宝贝啊，它在咱们中医里头可是个好东西。拿杜仲做食疗方，那可真是多种多样呢。比如杜仲猪腰汤，先把猪腰切开去掉里面的筋膜，然后和洗净的杜仲一起下锅煮，煮的时候放点生姜去腥，这汤喝起来不仅味道香，还能很好地补肾强腰。还有杜仲炖鸡，把鸡肉切块焯水后，跟杜仲一块儿炖，炖的时候可以加点枸杞、红枣之类的，这一锅下来，那营养可就满满的了，对于那些肾虚腰酸的人特别有帮助。
甲鱼壮阳汤的做法
说到甲鱼壮阳汤，这也是一个很不错的食疗方子。首先得选一只鲜活的甲鱼，清理干净内脏和表面的黏液，这是非常关键的一步，要是没处理干净，会影响口感和健康。接着把甲鱼放进砂锅里，再加入一些杜仲、枸杞等中药材，这些药材能让汤的味道更加浓郁，功效也更好。然后加上清水，用大火烧开后再转小火慢慢炖煮两个小时左右，最后根据个人口味放盐调味。这碗汤喝下去，对男性来说能起到很好的壮阳作用，而且还能滋阴润燥，适合身体虚弱、精力不足的人群。
杜仲煲汤最佳配方
要说杜仲煲汤的最佳配方，其实也没有固定的答案，不过有几个搭配是非常经典的。像杜仲和牛膝一起煲汤，这个组合专门针对肾虚引起的腰膝酸软。具体做法是先将牛膝稍微炒一下，再和杜仲一起放入锅中，加足量的水，慢火熬制。另外还可以加上些党参、大枣，这样煲出来的汤更有益气养血的效果。还有一种就是杜仲排骨汤，把排骨先焯水去血沫，然后与杜仲一同煲煮，期间还可以加入胡萝卜、玉米等食材，既丰富了味道，又增加了营养，非常适合工作劳累、需要补充体力的朋友饮用。
当归杜仲枸杞红枣淮山无花果党参可以一起煲汤吗?
当然可以啦！当归杜仲枸杞红枣淮山无花果党参这些都是非常好的食材和中药材，它们合在一起煲汤，效果会很赞。当归能活血调经，杜仲补肝肾强筋骨，枸杞明目，红枣补气血，淮山健脾益肺，无花果清热润肠，党参补中益气。把这些材料按照适量的比例准备好，清洗干净之后丢进汤锅里，再加上老母鸡或者排骨之类的肉类，炖上几个小时，出来的汤既有营养又美味。不过需要注意的是，虽然这个汤好处多，但也要根据个人体质来决定是否适合饮用，比如体内湿热重的人可能就要少吃或者不吃。
