孩子身体虚还伴有内热，这可是个常见的问题呢。就像小树苗缺了养分还被太阳晒得发蔫一样，咱得赶紧帮孩子调理好。这时候呀，小儿推拿就派上用场啦。您可以用拇指指腹在孩子的小肚子周围轻轻揉按，顺时针方向推揉，这能健脾胃、和气血。再给孩子推推脊柱两侧的膀胱经，从上往下推个十几次，这可有助于清热。要是孩子额头发热、烦躁不安，那就在孩子的涌泉穴上搓搓热，这是引火下行的好办法。坚持下来，孩子的虚症和内热就能得到很好的缓解，也就没那么容易生病啦。
小儿推拿(推三关、清天河水、退六腑)
说到小儿推拿里边特别厉害的手法，那推三关、清天河水、退六腑绝对是数得着的好招。推三关呀，就是在孩子前臂外侧从腕关节到肘关节这一段，用拇指来回推，这可是温补气血的高手。清天河水呢，是在孩子前臂正中，从腕横纹推到肘横纹，这手法能清热解毒、调和营卫。而退六腑则是在前臂内侧从肘横纹推向腕横纹，这个动作能泻热通便、凉血解毒。这三个手法搭配起来，针对孩子体内有热或者体质虚弱的情况，简直是绝配。每次推拿的时候，力度要柔和，次数可以根据孩子的具体情况调整，一般每个动作做五十次左右就很不错啦。
春天宝宝长高季,小儿推拿助长显奇效
春天啊，是万物生长的季节，也是宝宝长高的黄金时期。在这个时候，给宝宝做小儿推拿助长效果特别好。您可以试试捏脊法，从宝宝的尾椎骨开始，沿着脊柱向上捏到颈部的大椎穴，这能促进宝宝骨骼发育、增强体质。按摩宝宝的足三里穴位也很关键，用拇指按揉这个位置，可以健脾益胃、促进营养吸收。再就是按摩涌泉穴，这不仅能让宝宝睡得香，还能激发生长潜力。这些手法简单又实用，家长在家里就可以操作，让宝宝趁着春天的东风，长得更高更壮实。不过呀，一定要记住手法要轻柔，频率也要适中，这样才能达到最好的效果。
