天麻这味中药啊，它属于平性，并非凉性也不是热性。从中医的角度看，平性的药材适应范围广，不容易因为药性太寒或者太热而伤害身体。那说到什么时候吃最好呢？其实一年四季都可以食用天麻，不过考虑到人体的生理特点和环境因素，在秋冬两季可能更合适一些。秋冬天气干燥寒冷，人们容易出现肝阳上亢的情况，比如头晕、头痛等症状。这时候用天麻来调理，能更好地发挥其息风止痉、平抑肝阳的作用。但要是夏季中暑或者体内湿热很重的情况下，就不太适合吃天麻了。
天麻的功效与作用吃法麻,天麻的功效与作用及食用方法及吃法
天麻在中医里头可是个宝贝，它的主要功效有平肝息风、止痛等。对于那些经常头晕目眩、手足麻木的人群来说，天麻能够帮助改善这些症状。而且长期服用对缓解风湿痹痛也有一定的好处。至于怎么吃呢？常见的方法有煎汤、泡酒或者炖煮食物。像将天麻切片后与其他中药材一起煎煮成药汤饮用，这种方法简单直接；还可以把天麻放入白酒中密封浸泡几个月制成天麻酒，适量饮用有助于活血化瘀；另外也可以在煲汤的时候加入几片天麻，既美味又能滋补身体。
补肝肾强筋骨的中成药
如果想要通过中成药来达到补肝肾强筋骨的目的，那选择可就多了。比如说六味地黄丸，这个药物以熟地黄为主药，配合山茱萸、山药等多种药材，能够很好地滋养肝肾，特别适合肾阴虚引起的各种不适。还有独活寄生丸，这款药方里包含了多种温补肝肾的成分，对于腰膝酸软、筋骨无力的症状有着不错的疗效。当然了，每个患者的体质和病情都不一样，所以在选用具体哪种中成药时，最好先咨询医生或专业中医师的意见，这样才能确保用药安全有效。
