天麻这味中药,自古以来就有“定风草”的美誉。它最大的功效就是平肝息风,对于头痛、眩晕这些毛病特别管用。你知道吗?天麻里头有一种叫做天麻素的成分,这可是它的“秘密武器”,能够有效缓解脑血管痉挛,改善脑部血液循环。那些经常头晕目眩的朋友,不妨试试天麻。天麻还能安神助眠,对于失眠多梦的人来说,也是一大福音。它还能祛风除湿,对于风湿痹痛也有一定的缓解作用。天麻是个多面手,既能治头风,又能安心神,还能祛风湿。
天麻的功效与作用及禁忌
虽说天麻好处多多,但也不是人人都适合吃。体质虚弱、气血不足的人要慎用,因为天麻性平偏凉,吃多了可能会伤正气。孕妇和哺乳期的妈妈们也要小心,毕竟关系到两个人的健康,还是稳妥点好。还有,天麻不能和萝卜、茶这些一起吃,会影响药效。再说说它的功效,除了前面提到的平肝息风、安神助眠、祛风除湿,天麻还能提高免疫力,抗衰老呢!不过,记住一点,再好的药也不能过量,天麻也不例外,适量才是关键。
野生天麻的作用和食用方法?
野生天麻,那可是天麻中的“贵族”,药效比人工种植的还要好。它不仅能更好地平肝息风,对于改善神经系统功能也有奇效。想要发挥野生天麻的最大功效,吃法也很讲究。最常见的就是炖汤,比如天麻炖鸡汤,既能补身子又能治病。先把天麻切片,和鸡肉一起炖,煮到鸡肉烂熟,汤味浓郁,那滋味儿,绝了!还有一种方法是泡酒,把天麻切成小块,泡在白酒里,密封一段时间后就能喝了,这样能更好地发挥天麻的药效。不过,提醒一句,泡酒得适量,别贪杯哦!野生天麻虽好,但也要会吃才行。