菊花可是咱们中药里的一宝，它不仅能清热解毒，还能平肝明目。你知道吗？平时眼睛干涩、头晕目眩的时候，泡上一杯菊花茶，那感觉真是舒服极了。菊花里头含有多种营养成分，像挥发油、黄酮类物质，这些都能帮助咱们的身体抗氧化、抗炎。菊花还有一定的抗菌作用，对一些常见的细菌和病毒有一定的抑制作用。所以说，菊花不仅仅是好看，更是咱们日常保健的好帮手。
什么花适合家养对身体有好处、什么花好养,对人身体好
家里养点花花草草，不仅能美化环境，还能给身体带来不少好处。像芦荟、吊兰这些，不仅好养活，还能净化空气，吸收家里的有害气体。再比如茉莉花，它的香气能让人心情舒畅，还有助于睡眠。还有咱们刚才说的菊花，也是家养的好选择，既能观赏，又能泡茶养生。当然啦，选花的时候也要注意，有些花虽然好看，但可能对身体有害，像夜来香晚上会释放一些气体，不适合放在卧室里。选那些好养活、对身体有好处的花，才能真正让家里变成一个健康的小天地。
菊花茶有什么功效
菊花茶可是咱们中国人特别喜欢的饮品，它不仅口感清香，还对身体有诸多益处。菊花茶能清热解毒，特别适合夏天喝，能帮助咱们消暑降温。它还有很好的明目效果，对于长时间对着电脑的上班族来说，喝点菊花茶能缓解眼睛疲劳。菊花茶还有一定的降血压、降血脂的作用，对心血管健康也有好处。不过，喝菊花茶也有讲究，体质偏寒的人就不太适合多喝，因为菊花性凉。适量饮用菊花茶，对咱们的身体健康是大有裨益的。
