血深根的功效
丹参，这味药在我们中医里可是个宝贝。它最大的本事就是活血化瘀，很多人心脏不舒服，胸闷、心悸，用丹参准没错。它还能帮助疏通血管，预防血栓形成。除此之外，丹参对女性...
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自制桃红四物汤药酒，活血养颜两不误
---在中医里，药酒是一种非常受欢迎的养生方式，既能调理身体，又能享受美酒的乐趣。我们就来聊聊如何用桃红四物汤泡制一款既美味又养生的药酒。红花泡酒有什么功效红花...
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探寻补肾蔬菜的奥秘
生活中啊，要是出现了肾虚的情况，那可不能光靠吃药，咱们得从日常饮食上下功夫。像黑木耳就很不错呢。这黑木耳看着黑不溜秋的，可是它里面富含铁、钙等多种矿物质和微量元...
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绿豆汤不加糖热量揭秘：减肥好帮手还是隐藏陷阱？
绿豆汤作为一种传统的消暑饮品，深受大家喜爱。但你是否知道，绿豆汤不加糖的热量是多少？它真的能帮助减肥吗？今天我们就来聊聊这个话题。绿豆汤的功效与作用可以减肥吗 ...
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淡竹叶有什么功效与作用
淡竹叶，这味中药大家可能不太熟悉，但它可是个宝贝。中医认为，淡竹叶性寒、味甘，归心、胃、小肠经。它最大的本事就是清热利尿，特别适合那些体内有热、小便不利的人。比...
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木姜子泡酒：养生良方，功效多
木姜子，又称山苍子，是一种常见的中药材。它的药用价值非常高，尤其在泡酒方面有着独特的功效。木姜子含有多种挥发油和生物碱，这些成分在酒精的浸泡下能更好地释放出来，...
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青少年补肾用药需谨慎，家长莫要盲目跟风
有不少家长担心孩子发育问题，想给孩子用补肾宁片。其实啊，这事儿还真不能太急。补肾宁片主要是针对成年人的一些肾虚症状的，像腰膝酸软、畏寒怕冷这些。对于21岁以下的...
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鲜红枣热量揭秘：健康零食还是热量陷阱？
红枣作为一种常见的健康零食，很多人对它的热量有所好奇。红枣的热量其实并不低，主要是因为它含有丰富的糖分和碳水化合物。每100克红枣的热量大约在200-300千卡...
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中药对节巴功效用途
胡椒是我们厨房里常见的一种调味品，但它其实也是一种中药哦！胡椒性温，味辛，具有温中散寒、行气止痛的功效。平常如果肚子受凉了，或者吃了冷东西不舒服，弄点胡椒煮水喝...
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鹿茸泡酒巧选材，白毛辨别真伪
在中医的宝库中，鹿茸作为一种珍贵的药材，历来备受推崇。它不仅具有壮阳益精、强筋健骨的功效，还能补血养颜，是不少养生人士的首选。而将鹿茸泡酒，更是将其药效发挥到极...
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补气养血又补肾的茶饮推荐
咱们老祖宗留下的中医智慧里，那可有不少能养肾的好茶。像是一些常见的花草茶就有这功效。就说说菊花茶吧，它性甘、苦，微寒，归肺、肝经。虽然主要以清热解毒著称，但对肾...
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涮牛肉热量大揭秘：吃火锅也能健康不长胖！
涮牛肉是很多人冬季火锅的必点菜品，鲜嫩多汁，口感丰富。但你是否担心过涮牛肉的热量问题？今天我们就来详细聊聊涮牛肉的热量，让你在享受美食的同时也能保持健康。牛肉制...
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杜仲的功效与作用
杜仲这味中药，咱们老百姓可能听着耳熟，但具体它能干啥，可能就不太清楚了。杜仲是个“补肝肾”的好手。中医里讲，肝肾是人体的根本，肝肾强了，身体自然就好。杜仲能帮助...
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木芙蓉泡酒：古法养生新体验
木芙蓉花泡酒在中医里有着悠久的历史，它不仅能美容养颜，还能清热解毒、消肿止痛。对于皮肤炎症、痤疮、湿疹等问题，木芙蓉酒外用效果显著。内服则能调理身体，缓解咳嗽、...
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补肾药物知多少，正确选择很重要
在中医理论里呀，说到补肾的药物那可不少呢。像肉苁蓉这味药，它就像个温和的小卫士，能温补肾阳，对于那些因为肾阳虚而导致畏寒怕冷、腰膝酸软的人很适合。还有枸杞子，大...
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� 麦当劳吉士蛋堡热量揭秘：快餐热量的那些事儿
说到快餐，大家首先想到的就是KFC、麦当劳（大M）、汉堡王、赛百味和必胜客这些知名品牌品牌。那它们的热量到底有多高呢？先来看看麦当劳的吉士蛋堡，一个标准的吉士蛋...
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毛莨草的功效
猫爪草，这个名字听起来就挺有意思的，其实它是一种挺常见的中药。它的主要功效是清热解毒、消肿散结。如果你身上长了些小疙瘩、疖子什么的，用猫爪草就能起到不错的治疗效...
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中草药祛湿泡酒方：祛湿养生两不误
在中医理论中，湿气被视为百病之源。我就来和大家分享一些中草药祛湿泡酒方，帮助大家在家也能轻松养生。白术加什么一起泡酒好 白术对人体有什么好处白术是一味常见的中草...
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冬季滋补好帮手 - 补肾芝麻糊的养生之道
这年头啊，说到养生，可不能小看了我们老祖宗传下来的宝贝。就说这黑芝麻吧，那可是个好东西。它富含多种对人体有益的成分，像不饱和脂肪酸、维生素E和钙等，这些都是对身...
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披萨与饼干热量大揭秘：你吃的每一口有多“热”？
很多人在日常饮食中都会纠结，米饭和饼干哪个热量更高。这个问题并不难回答。100克米饭的热量大约在120-150大卡左右，而100克饼干的热量则通常在400-50...