护肝补肾中药的智慧选择
在咱们老祖宗传承下来的中医学里，说到保肝护肝的好药材，那可真是一抓一大把。首屈一指的当属枸杞子了，它可是个宝呢。枸杞子性平味甘，归肝、肾经，能够滋补肝肾、益精明
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100克鱼肉热量揭秘：吃鱼减肥还是增肥？
大家平时吃鱼的时候，有没有想过100克鱼肉到底有多少热量呢？不同种类的鱼热量也有所不同。100克淡水鱼的热量大约在80-120千卡之间，而海水鱼的热量稍微高一些
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熟地黄的作用功效
熟地黄可是中医药里的宝贝，它有个特别厉害的本事，就是滋补肝肾。你知道吗？肝肾可是咱们身体的“大管家”，负责很多重要的工作。熟地黄能帮它们补充能量，让它们工作得更
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中草药柴泡酒：养生保健好帮手
在中医的世界里，药酒是一种非常受欢迎的养生方式。我们就来聊聊几种常见的以“柴”命名的中草药，看看它们泡酒的功效和作用。柴黄精可泡酒吗?柴黄精，作为一种常见的中草
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999补肾元与中医养生之道
在股市里，医药板块一直是个让人又爱又恨的存在。医药概念股就像是一片神秘的森林，里面藏着各种各样的宝贝。像生产中成药的企业，这些企业就像是传承古老秘方的智者，他们
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烧花菜的热量揭秘：低卡美味助减肥
花菜，作为一种常见的蔬菜，因其丰富的营养价值和多样的烹饪方式深受大家喜爱。花菜的热量到底有多高呢？花菜的热量非常低。每100克新鲜花菜的热量大约只有25大卡左右
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独活功效与作用
独活这味中药，大家可能不太熟悉，但它可是中医里的一把好手。独活最大的特点就是能祛风除湿，对于那些关节疼痛、风湿性关节炎的患者来说，简直就是一大福音。它能够深入筋
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草石蚕泡酒怎么样？老中医教你养生秘诀
草石蚕泡酒是一种传统的养生方法，很多人可能对它不太熟悉，但其实它在中医中有着重要的地位。我就来给大家详细讲解一下草石蚕泡酒的功效和制作方法。土虫草怎么吃?土虫草
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35岁男人补肾有讲究，避开这些误区更健康
老张今年刚过35，最近总听人说男人到这个年纪要补肾。其实啊，补肾这事可不能瞎来。我们老祖宗讲“不妄作劳”，意思是不要过度劳累。现在很多男人都在拼事业，经常熬夜加
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鱿鱼热量低，健康美味两不误！
鱿鱼作为一种常见的海鲜食材，因其低热量、高营养的特点，受到了许多人的喜爱。今天我们就来聊聊鱿鱼的热量及其营养价值，看看吃鱿鱼到底有哪些好处。吃鱿鱼丝有什么好处鱿
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谷精草功效作用
谷精草，作为一种传统中药材，自古以来就被广泛应用于中医临床。它具有清热解毒、明目退翳的功效。对于眼睛干涩、视力模糊等问题，谷精草能起到很好的缓解作用。现代研究发
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腰椎病泡酒秘方，老中医教你轻松缓解腰腿痛
---腰椎病是现代人常见的困扰之一，尤其是腰椎间盘突出，给生活和工作带来极大不便。老中医我就给大家分享一些泡酒秘方，帮助大家缓解腰腿痛。川芎当归泡酒能治腰椎间盘
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补肾健脾粥：一碗养生粥背后的智慧
在2022年12月15日那天，北京卫视养生堂这档节目里头啊，可是给咱们带来了不少好东西呢。节目中提到的益肾保健粥里有四种特别好的食材。这四种食材就像是一个团队，
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揭秘肉丸子热量：美味与健康如何兼得？
很多人喜欢吃肉丸子，无论是火锅、炖菜还是小吃，肉丸子总是让人垂涎欲滴。但你知道吗？肉丸子的热量可不低哦！一个中等大小的肉丸子（约50克）的热量大约在100-15
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开肾汤中药功效有什么
补肾益气汤主要是用来调理肾虚引起的各种症状，比如腰膝酸软、精神不振、头晕耳鸣等。它的主要成分通常包括人参、黄芪、枸杞子、熟地黄等。这些药材各有千秋，人参和黄芪能
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枸骨子泡酒：养生佳酿的制作与功效
枸骨子，作为一种常见的中药材，因其独特的药用价值而被广泛应用于各种养生保健中。我们就来聊聊如何用枸骨子泡制一款养生药酒，并探讨其神奇的疗效。枸骨子泡酒有什么疗效
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实用补肾中药方与偏方全解析
说到补肾生精，那可有不少好方子呢。像金匮肾气丸这个经典方子就很不错，它里面有地黄、山药、山茱萸等中药材。地黄能滋阴补肾，把咱们肾脏里的阴液给补起来；山药健脾益胃
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揭秘新疆烤馕的热量：美味与健康的平衡
新疆烤馕，作为新疆地区的传统美食，深受大家的喜爱。它不仅味道独特，而且营养丰富。对于注重饮食健康的朋友们来说，了解烤馕的热量是非常重要的。我们就来详细探讨一下新
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刺五加的根皮的功效
赤五佳，这个名字可能听起来有点陌生，但其实它就是咱们常说的刺五加。在中药里，刺五加可是个宝贝，尤其是它的根皮，被广泛应用于各种药方中。赤五佳主要管的是那些让人头
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苏木泡酒：养生佳品，功效多
在中医的世界里，药酒是一种非常受欢迎的养生方式。我要给大家推荐两种保健效果特别好的药酒。第一种是人参枸杞酒，这种酒以人参和枸杞为主料，具有大补元气、养肝明目的功