孩子要是有肾虚的情况，饮食调理是很关键的。像一些黑色的食物就很不错，黑豆就是个好东西，它性平味甘，能益精补肾。可以给孩子做些黑豆炖排骨汤，味道鲜美还营养。还有核桃，这可是个宝贝，每天吃上几个对补肾很有帮助。核桃里头富含不饱和脂肪酸，有助于增强肾脏功能。山药也是个不错的选择，它可以健脾益胃、滋肾益精。可以把山药和大米一起煮粥，这样既养胃又补肾。平时让孩子多吃点枸杞也不错，泡水喝或者加到粥里都行，能起到很好的滋补作用。
15或17岁吃什么药好可以补肾
这个年龄段的孩子，如果不是特别严重的情况，不建议轻易用药。如果确实需要，六味地黄丸是个比较常用的选择，它能够滋阴补肾。不过啊，这药也不能乱吃，得根据孩子的具体情况来决定。要是是肾阳虚的话，金匮肾气丸可能会更适合一些。但不管是哪种情况，都得在医生的指导下使用。而且要注意，药物只是辅助，主要还是要靠日常的生活习惯和饮食调理。比如保证充足的睡眠，不要熬夜，适当进行体育锻炼，这些对改善肾虚状况都很重要。
吃什么能补肾
说到补肾的食物，那可真是不少呢。动物的内脏，像猪腰子就挺好，它有补肾强身的作用。可以用来炖汤，加入一些调料，既美味又能补肾。还有羊肉，冬天吃火锅的时候放点羊肉进去，暖身又补肾。海鲜类的虾也是不错的，它富含蛋白质和微量元素，有助于提高肾脏的功能。再来说说蔬菜里的韭菜，民间有“壮阳草”的说法，其实它主要的功效是温肾助阳。可以炒着吃，或者包饺子都很好吃。水果里头的桑葚也有很好的滋阴补肾效果，可以直接吃，也可以泡酒喝。
小孩子肾虚,吃什么可以补肾
小孩子的身体比较娇嫩，要是出现肾虚的症状，食疗是最安全有效的方法。莲子就是一个非常好的选择，它能够补脾止泻、益肾固精。可以给孩子煮莲子羹喝，甜甜的口感孩子们都喜欢。还有杜仲，虽然通常是煎药用的，但是也可以用来煲汤，比如杜仲骨头汤，对孩子补肾很有好处。栗子也是不容忽视的好东西，有“肾之果”的美誉。既可以蒸着吃，也可以熬粥的时候放进去。鸽子肉也很适合小孩子食用，它具有补肝壮肾的效果，可以定期做一些鸽子汤给孩子喝，对身体恢复很有帮助。
