白薇，这个名字听起来是不是有点陌生？它在中药材里可是个宝贝。白薇属于萝藦科植物，主要分布在我国的东北、华北以及长江流域一带。它的根和根茎是入药的部分，外表呈现出淡黄色或者黄褐色，摸起来有点粗糙。白薇喜欢生长在山坡、林下或者草丛中，对环境的要求不高，生命力很强。它的花期一般在每年的5到8月，果期则是8到10月。白薇的药用价值很高，自古以来就被用来清热解毒、凉血退热。它的味道有点苦，但良药苦口嘛，对身体可是大有裨益。
松萝的功效与作用
说到松萝，可能很多人会想到那些挂在松树上的绿色丝状物。没错，松萝就是这样一种寄生在树上的植物，但它可不是简单的装饰品，而是一味很有用的中药材。松萝的主要功效是清热解毒、止咳化痰。如果你有感冒咳嗽、喉咙痛的症状，松萝就能派上用场了。它还能用来治疗一些皮肤病，比如疥疮、湿疹等，外用内服都有效。松萝中含有多种有效成分，比如松萝酸，这些成分具有很强的抗菌消炎作用。别小看这小小的松萝，它的药用价值可是不容小觑的。
体热胃寒的人吃什么好呢?
体热胃寒的人，吃东西可得讲究了。体热说明体内有火，胃寒则说明脾胃虚弱，这时候饮食调理就显得尤为重要。可以多吃一些清凉解毒的食物，比如绿豆、苦瓜、莲子心等，这些食物能帮你降降火。温补脾胃的食物也不能少，比如生姜、红枣、山药等，它们能帮你暖暖胃。还有，平时要多喝水，保持体内水分充足，有助于调节体温。辛辣刺激、生冷寒凉的食物就要尽量避免了，以免加重症状。饮食要均衡，既要清热又要温补，这样才能让身体慢慢恢复平衡。
