决明子，这味中药可是个好东西！它最大的功效就是清肝明目，特别适合那些长时间用眼、眼睛疲劳的朋友。你像现在很多人整天对着电脑、手机，眼睛干涩、视力模糊，喝点决明子茶就能缓解不少。决明子还有润肠通便的作用，对于便秘的人来说，简直是天然的“肠道清道夫”。除此之外，它还能降血压、降血脂，对心血管健康也有好处。决明子是个多面手，养生保健少不了它。
决明子的功效有哪些
说起决明子的功效，那可真是多到数不过来。它对眼睛特别好，能清肝明目，缓解眼疲劳，预防近视。决明子有很好的润肠通便作用，对便秘的人来说简直是福音。再说说它的降血压、降血脂功效，这对高血压、高血脂患者来说可是个大好事。决明子还能清热解毒，对那些容易上火的人来说，喝点决明子茶就能降降火气。决明子的功效多多，真是居家必备的良药。
决明子的功效与禁忌
虽然决明子好处多多，但也不是人人都适合。它的清肝明目功效确实不错，但如果你本身就脾胃虚寒，那就要小心了，因为决明子性寒，可能会加重你的症状。孕妇和哺乳期的妈妈也不建议用决明子，以免影响宝宝的健康。再说说它的润肠通便作用，如果你是长期便秘，最好还是咨询医生，别自己乱用。决明子虽好，但也要根据个人体质来，不能盲目使用。
决明子泡茶有哪些功效?
决明子泡茶，那可是个养生的好方法！它能清肝明目，缓解眼疲劳，特别适合长时间用眼的朋友。每天泡上一杯，眼睛舒服多了。决明子茶还能润肠通便，对便秘的人来说简直是天然的“通便剂”。再说说它的降血压、降血脂功效，坚持喝一段时间，你会发现血压、血脂都稳定了不少。决明子茶还能清热解毒，夏天喝上一杯，清凉解暑，心情都好了。决明子茶是个多功能的养生茶，值得一试。
决明子是凉性还是热性食物
决明子啊，它可是典型的凉性食物。中医讲究“药食同源”，决明子的凉性正好能清热解毒、清肝明目。像那些肝火旺、容易上火的人，喝点决明子茶就能降降火气。但正因为它是凉性的，所以那些脾胃虚寒、容易拉肚子的人就要小心了，最好别用，以免加重症状。决明子的凉性让它有很多好处，但也要根据个人体质来，不能乱用。适合自己的才是最好的！
