在咱中医看来，男人到了一定年纪，肾气就容易不足。枸杞茶可是个好东西，它能滋补肝肾、益精明目。每天抓一小把枸杞泡水喝，那效果可不赖。杜仲茶也是不错的选择，杜仲有补肝肾、强筋骨的功效。就像我们平时锻炼身体一样，这杜仲茶也能让我们的腰腿更有力气。再来说说肉桂茶，这肉桂啊，温补肾阳，对那些怕冷、腰膝酸软的男性特别友好。最后得提提人参茶，人参可是大补元气的好东西，适当喝点人参茶，能让身体更有活力。不过啊，人参性热，可不能天天喝，要根据自己的体质来调整。
{40岁的男人喝什么茶好 常喝它可有效补肾}
40岁这个阶段，就像一辆跑了许久的车，需要好好保养了。菊花枸杞茶就很适合这个年龄段的男人。菊花清肝明目，枸杞补肾益精，两者一搭配，既能缓解眼睛疲劳，又能补肾。特别是长时间对着电脑工作的男士，喝这个茶特别合适。还有那个金樱子茶，金樱子能固精缩尿、涩肠止泻，对于肾虚引起的夜尿频多很有帮助。桑葚茶也不错，它能滋阴补血、生津润燥，长期饮用有助于改善因肾虚导致的身体虚弱状况。
{补肾壮阳茶饮配方大全}
说到补肾壮阳，大家可能觉得有点难为情，但这是很正常的健康需求。淫羊藿茶是这里面的大明星，淫羊藿又叫仙灵脾，它有很好的补肾壮阳作用。将淫羊藿切片后用开水冲泡，慢慢喝下去，感觉整个人都充满力量。还有一种就是巴戟天茶，巴戟天温肾助阳、强筋健骨。把巴戟天和红枣一起煮水喝，味道甜甜的，暖暖的，特别舒服。锁阳茶也值得尝试，锁阳补肾壮阳、润肠通便，尤其适合那些肾虚便秘的人群。
{补肾茶配方 补肾茶的配方}
补肾茶的配方多种多样，可以根据个人情况选择。比如说茯苓茶，茯苓利水渗湿、健脾安神。把茯苓切成薄片，放入杯中用热水冲泡，可以排除体内多余的湿气，间接起到补肾的作用。还有那个莲子心茶，虽然名字里带“心”，但它对肾也有好处。莲子心清心火、降血压，适量喝点能减轻肾脏负担。鹿茸茶也很有名，鹿茸能壮元阳、补气血、强筋骨。不过鹿茸比较珍贵，且性温热，建议在医生指导下使用，以免上火或不适。
